| rss2email.ru | На что подписаться? | Управление подпиской |
 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >> |
- L-КАРНИТИН
не знаю какие метки подходят... но расскажу краткую предисторию
я страюсь ходить в спорт зал 3 раза в неделю. не всегда получается. но обычно хожу к тренеру и на беговую дорожку и/или на групповое занятие... последнее время много разезжала и спорт уменьшился, как и правильное питание... есть скромные, но явно лишние 2 кг, которые мне принципиальны для спокойного сна...
так вот. сегодня в нашем новом фито-баре в зале стала интересоваться что да как... кислородный коктель - да, баловство из детсва в пансионатах. Л-каритин? предлагали и раписывали, хотела почитать в интернете инфу. предложили не откладывая у тренера спросить не против ли он. тренер не против.. но хз. он парень хороший, но чтобы я худела не оч хочет. нравятся ему спортивные девушки , так что моих с парнем заморочек не понимает.
так вот.. кто-нибудь пробовал пользоваться данной "добавкой"? в интренете много плюсов, как жиросжигательных, так и мышечно массовых (что в моем случае скорее минус, ибо расту я относительно быстро и на долго).. вот как его принимали или посоветуете.. на тренировку в качалку или исключительно на беговоую дорожку (или степ/ или танцы). опять так вряд ли плучится соблюдать регулярность.. тогда стоит ли начинать?
вот как-то так.
спасибо!
Переслать - ?
через неделю намечена протасовка, по описанию очень понравилась,думаю у нас с ней всё сложится)
но вот смущает отсутствие горячего на такой длительный срок,и громадное количество яиц.
итак, вопрос к опым протасовщицам: как вы думаете,можно ли немного изменить меню на "день яйцо- день маленькая плошка риса или гречки (в обед)"?
или смысл тогда теряется?
и ещё,все ли овощи можно есть?ясно что сырые,но вот например авокадо,вроде каллорийное..
жду советов)Переслать - групповая психотерапия
Девушки, помогите!
Разыскиваются участницы, которые смогли бы рассказать о своем опыте групповой психотерапии для полных.
Очень нужно ваше ЖЖивое мнение!
Всем заранее спасибо.Переслать - Вес встал - как сдвинуть?
Девы, добрый день!
Я возможно повторяюсь в темах, но не нашла похожую. Если есть уже такая, пошлите меня туда, плиз, почитаю... А если нет...
Два месяца уже худею. Скинула 4 кг. Сначала был волшебный пендель, так сказать, в виде диеты 10Х10, а потом стала калории считать и бжу на дионе. Вроде хорошо все, но
за последние две-три недели вес вообще ни с места. Вот как застрял на одной цифре так и все. Может знает кто-нибудь, как его можно сдвинуть? Может встряхнуть как-то - ну там разгрузочные дни или еще что-то? Подскажите, пожалста, кто может )))Переслать
Новый эффективный вид рекламы - реклама в блогах!
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управлять всей подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий