Диета Форева! (3 сообщения)

На что подписаться? | Управление подпиской

Диета Форева!
Диета Форева! - LiveJournal.com
http://community.livejournal.com/devki_na_diete/
рекомендовать друзьям >>

Поможет ли?
Девушки добрый день! я тут новенькая.
Начиталась у вас много интересного и хочу спросить поможет ли мне такое питание? Хотела бы сбросить килограмм 5-7 и не набирать их потом.

Уже 5тый день питаюсь следующим образом:
завтрак: творог с кефиром 1% и ложкой меда/домашнего варенья или мюсли с кефиром
второй завтрак: какой-нибудь фрукт (яблоко или банан)
обед: куриный бульон, салат из свежих овощей с оливковым маслом и пармезаном
полдник: фрукт, йогурт или глазированный сырок, если очень хочется сладкого
ужин: могу опять выпить кружку бульона с зеленью, салат с рыбой на пару или отварная/запеченная или курицей, из которой сварен бульон (красное мясо не очень люблю)

ужин обычно в районе 20.00 - 21.00 часа.
После этого перед сном или за час до сна могу выпить стакан кефира.

Как вам кажется у меня с рационом все в порядке? или нужно что-то добавить/убрать?
Хочется похудеть. Я готова на таком питании просидеть долго, не сорвусь, но хочется знать, что результат будет.
Понимаю, что результат, наверное, будет на через 2-3 дня, а через 2-3 недели. Но будет ли?

Кто-то пробовал так питаться?

UPD: рост 172 см, вес 65, а год назад был 57 кг. Хочу 57 обратно. А поправилась, потому что расслабилась и ела жареную картошку в огромных количествах, макдак, пиццу на ночь, пасту, чипсы, колбасы и всё-всё вредное-вредное.
Переслать
есть или не есть?
прошу совета!
проблема следующая. вообще-то у меня очень хороший аппетит. причем даже когда я болею. но вот сейчас в связи со стрессом у меня некоторые проблемы с этим самым аппетитом.

проблема следующая: на уровне тела я есть хочу, желудок урчит и просит чего-то. при этом желания принимать пищу я не испытываю. меня начинает подташнивать, когда я начинаю думать о еде или вижу ее. и даже когда я решаю, что надо все-таки что-то съесть и с оптмизмом подхожу к холодильнику, открываю его, смотрю, и меня увиденное (вернее перспектива это есть) совсем не радует, я закрываю его и ухожу.

при этом ни на какой особой диете я не сижу: до 12 - ем все, до 18 - полезное, не ограничиваю себя в количестве еды.

у меня уже нечто подобное было три года назад - накануне первой сессии, в течение месяца я еле-еле в себя что-то запихивала. потом наступил НГ и я успокоилась=)

собственно вопрос: было ли у кого-нибудь что-то подобное? это вообще нормально? и самое главное: пытаться мне насильно кормить себя эти стрессовые 2 недели или нет?
Переслать
про_соевый соус
Девочки,считаете ли вы соевый соус "нерекомендованным к применению" на диете?
если да, что в нем плохого?
хотела бы заправлять с помощью него салатики!
Переслать