| rss2email.ru |
 Скачивайте лучшие фильмы  |  Культура, Искусство, Арт - статьи и фото  |  Полезные советы автовладельцам  |  Блог о медовом бизнесе - время пчелы  |
 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >> |
- Плоский живот
Уважаемые сообщницы!
Какой диетой/упражнениями можно достичь плоский живот?
После любого приема пищи живот "вываливается", и втягивается, только если сутки не жрать...
Переслать - Похудеть
Вместо того, чтобы сбросить три-пять кило, я постоянно набираю один. Он не очень заметен, не влияет на то, как сидит одежда, убирается за один-два дня, но КАК ЖЕ МЕНЯ РАЗДРАЖАЕТ собственное... что? Наверное, собственная глупость, потому что с силой воли и целеустремленностью у меня все в порядке. Если я решу чего-то не съесть, я и не съем, но вот в этом-то и закавыка: в какой момент принять решение. Вот тут-то и мутит воду глупость, утешает, мол, не считай калории, съешь еще салатика, он же ничего не стоит в энергетическом плане. Ага, ага! А сметанка или оливковое масло? А ложка демерары?.. В общем, жестко за себя берусь. Буду составлять меню на каждый день, надеюсь, пригодится не только мне. На вопросы с радостью отвечу! Меню на среду:
Вечером сухариками и леденцами наберется еще калорий 250,кофе (с сахаром и молоком) 160 ккал большая сладкая груша 100 стакан кефира с апельсиновым джемом 170 полрыбины макрели (она же скумбрия), запеченной с розмарином 150 к ней 300 г винегрета с минимумом масла 200 творожная активия 105 травяной чай с финиками (6 штук) 150 ОГРОМНЫЙ свежий салатище с горчично-медово-лимонной заправкой 150 к салату полгрудки курицы, например, вареной 130 Переслать - Вся правда о хула-хупе
В поисках определенной модели хула-хупа наткнулась в интернете на многочисленное количество не совсем лестных отзывов в сторону данного фитнес-приспособления, если его можно так назвать, так как после прочитанного создается впечатление, что это орудие пыток. Вот несколько комментариев: - "развиваются брюшные мышцы (пресс), и поэтому похудения талии как такового нет", - "если есть внутренние заболевания, то обруч просто опасен. Например, при хроническом аппендеците или грыже", "И при гинекологических заболеваниях нельзя и заболеваниях печени" - "Если у Вас имеется хотя бы ма-а -алюсенькая опухоль, то от обруча она будет бо-о-ольшая-пребольшая! " комментарии (если кому интересно, да и в целях сохранения авторских прав) взяты http://forum.devichnik.ru/index.php?showtopic=27780&s=75c27a0e1297b44071d7f7673385b80a ) Об адекватности многих комментариев можно смело судить, но...речь не об этом. Вот, собственно, вопросы: У кого какие были побочные эффекты после использования хула-хупа (в дальнейшем х/х)? Может есть какие-то конкретные противопоказания к применению х/х? Действительно ли развиваются только брюшные мышцы? И ,в целом, поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями от использования х/х :)))Переслать
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий