Диета Форева! (3 сообщения)

rss2email.ru

Горячие новости Интернета и технологий

Новости из мира электронных денег

Скачивайте лучшие фильмы

Заработок в Интернет - реальность

Диета Форева!
Диета Форева! - LiveJournal.com
http://community.livejournal.com/devki_na_diete/
рекомендовать друзьям >>

С сегодняшнего дня на диете :)
Понедельник, завтра начало нового месяца, наверняка многие сегодня тоже решили начать новую жизнь, за месяц до нового года привести себя в порядок. Ну так и я тоже.
Сегодня все, что я съела - это зеленый чаек и вода. А вообще планирую действовать по принципу диеты 2468 (200-400-600-800-200-400-... калорий в день)
Я не скажу, что я очень уж толстая, при росте 154 см вешу 48 кг. Но все-таки хотелось бы сместиться куда-нибудь в район 44-х кг.
Прошу вашего совета: реально ли похудеть на такой диете? кто-нибудь пробовал? я думаю, что я смогу выдержать такое маленькое количество калорий, если это действительно поможет похудеть. Главное, чтобы не вовред.
Спортом я, увы, не занимаюсь совсем, времени нет, да и не люблю я его, единственное что, хожу пешком много. Возможно ли похудеть на жесткой диете без спорта?
И еще,я хочу попробовать пить много зеленого чая, кто-то мне говорил, что 4 кружки в день очень хорошо помогают похудеть. Правда ли это?
Спасибо, если кто откликнется :)
Переслать
замена снекам
сегодня обнаружила для себя приятную замену чипсам-сухарикам - сушеную морскую капусту сибуки :) в упаковке 8 пластинок, жевать их нужно постепенно - я взяла капусту с кимчи, а она достаточно пикантна. стоит что-то около 25 рублей. бывает также обычная капуста и капуста с васаби.
очень здорово использовать в качестве закуски к пиву! :)

вот информация про нее:

Морская капуста премиум сушеная 8 пластин.
Содержит витамины А и С, железо, кальций и йод.
Состав: морская капуста, соль, растительное масло, кунжутное масло.
Энергетическая ценность в 3,3г: -16ккал, жиры -0,8г, углеводы -1,6г,
белки -0,82г.
Хранить при Т от -4'C до +20'C.
Срок годности 12 месяцев.

Переслать
Приглашение в Школу Суперфигурок - специальное предложение для участниц коммьюнити
Недавно стартовала запись в проводимую мной группу Суперфигурок - для тех, кто хочет достигнуть своего идеального веса и больше никогда не набирать лишнее. Мой принцип – снижение веса с радостью, без мучений, «жестких диет» и негативных эмоций.

К настоящему моменту я сбросила 9 килограммов от своего среднего веса за последние три года, и 13 от максимального. Я спокойно держу новый вес и чувствую себя отлично. И я хочу поделиться этим опытом с вами.

Что мы будем делать? Прежде всего, работать с вашей мотивацией и с вашими «тараканами», мешающими вам вести здоровый образ жизни и придти в свою идеальную форму. Мы также будем постепенно приобретать и закреплять новые полезные привычки. Программа подходит даже тем, кто в принципе терпеть не может слово «диета» и никогда не мог заставить себя сидеть ни на одной из них (прямо как я)!

Программа рассчитана примерно на 3-4 месяца. Она будет проводится в закрытой группе в моем жж melamory_me, плюс в коммьюнити superfigurki будут выкладываться дополнительные статьи и материалы в открытом доступе.

Полная стоимость программы - 6000 руб. Однако, специально для участниц коммьюнити devki_na_diete я предлагаю скидку в 50% - таким образом, стоимость программы для вас составит 3000 руб!!!

Записываться можно вот в этом посте.

Разместившим в своем жж в неподзамочном посте ссылку на коммьюнити Суперфигурок и на пост про запись в группу - подарок!!! Уникальный сборник интересных веганских и сыроедческих блюд для праздничного стола от проекта Практика натурального питания замечательной Лиды Серегиной. Подарок не зависит от того, участвуете ли вы в группе сами или нет.

Форматы ссылок для ЖЖ
на коммьюнити
<lj comm="superfigurki">
на этот пост
<a href="http://community.livejournal.com/superfigurki/3004.html">пост для записи в группу</a>

Жду вас в группе! Всем желаю легкости и гармонии!

Пост согласован с смотрителем сообщества marina_akulich
Переслать