Диета Форева! (2 сообщения)

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

MakDesigns - Модный графический дизайн

Новости украинского Интернет-бизнеса

Горячие новости Интернета и технологий

Самые необычные ссылки рунета

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >>

---

• Конкурс для ДнД - продолжение
  Мы тут думали-думали, читая ваши письма с заявками на участие в конкурсе швейцарского медицинского центра Swissmed "Черное не стройнит", тормошили модератора ДнД, разглядывали ваши лица на фото... И!
  Наши эстетисты и врачи приняли решение, что...
  
  та-дам-та-дам
  
  1. до 10 декабря мы продолжаем отбирать девушек вот по этим условиям
  http://community.livejournal.com/devki_na_diete/3282854.html
  
  2. конкурс стартует после нового года (мы приняли такое решение в связи с просьбами кандидаток на участие
  
  3. помимо боди-анализа, консультации диетолога (рекомендации которого участницы должны будут соблюдать), мы будем делать вам по расписанию:
  - душ Шарко
  - озонотерапию
  - массаж
  - инфракрасную сауну
  - групповые тренировки опен-эйр (когда все шесть участниц встречаются, в этот же день мы всех взвешиваем и замеряем)
  - LPG
  В общем такая усиленная программка.
  
  4. призы остаются теми же, то есть конкурс закончится, а победительницы будут продолжать ходить к нам.
  
  Такие вот новости. Надеюсь вы рады.
  
  Имена и фотки участниц мы рассекретим в ДнД только 12 декабря.
  
  

  Переслать

  
  
  
• похудательный жж
  Физкультпривет всем худеющим!
  
  я хочу похудеть. и намереваюсь заняться этим прямо вот с сегодняшнего утра.
  надоело откладывать свой идеальный вес "на потом". Хочется сделать это в ближайшей перспективе.
  Мне 27 лет. Мой вес 65 кг, рост 168 см.
  Параметры (мерила себя сантиметром первый раз года за 2): 100 - 78 - 98. Бедро 58см, плечо 28см.
  Мне определенно это не нравится.
  
  4 года назад во мне было 55 кг. Хочу вернуться к этому весу, к той легкости, к изящности, к тонкости.
  Это знаете как... ходишь по магазинам, видишь красивые платья и короткие юбки, которые даже если и по размеру, то точно не на мою фигуру. И все думаешь... ладно сяду на диету... ладно... к следующему лету обязательно... и так который год. а живем один раз. и делаем свою жизнь сами. живем свою жизнь так, как хотим ее прожить. я хочу, чтобы кроме всего прочего, я была бы еще и красива. Кроме этого, меня мотивирует и одно событие, которое должно произойти в июне следующего года. Это не свадьба) но это так же важно для меня) Получается у меня ровно 6 месяцев для того, чтобы полностью преобразиться)
  
  Я завела этот жж для того, чтобы общаться с теми, кто уже находится на пути к совершенству, чтобы делиться опытом, чтобы таким образом стимулировать свою силу воли. А так же, конечно, мне будет стыдно перед самой собой и перед своими читателями срываться и халатно относиться к такому серьезному делу, как к своему телу.
  
  Кроме диеты и спорта, я запускаю свой проект "365 дней" - ежедневно я буду делать свой портрЭт. :) А 1 декабря 2010 года из этих фотографий я сделаю слайд шоу, так что наглядно будет видно, как я уменьшалась))))
  
  Что касается рациона: я долго размышляла, на какую диету сесть, какой рацион выбрать. Давно поняла, что худею от овощей и творога, поэтому постараюсь максимально наполнить рацион этими продуктами. С белком в виде мяса у меня сложности, так как мясо я не люблю. Буду кушать куриные грудки и яйца). Люблю сыр, за его жирностью не слежу, так как все равно много не съесть.
  Исключаю сахар, сладости, жирности, полуфабрикаты, мучное, а также гадости колбасного вида. Алкоголь оставлю в виде красного вина. Так же в ввожу ограничение по времени - после 6 не есть. Знаю, что это лишь условности и от этого не худеется, но таким образом я просто избегу лишнего приема пищи.
  
  Спорт. Здесь все плохо :(. Нет возможности оплачивать спортзал. Поэтому все сама, все сама... Купила на зиму красивую спортивную куртку и кеды. Пожалуй, стоит использовать их для пробежек. Люблю йогу. Заниматься буду через день. Знаю, что это затягивает, раньше занималась, поэтому если тело будет просить чаще, то почему бы и нет?)
  
  У меня есть вопросы к залу -
  есть ли продукты, от которых вы худеете? (или по крайней мере не толстеете)
  И что мотивирует вас к тому, чтобы не останавливаться на полпути?
  
  Начать решила банально 1го числа месяца. и небанально - со вторника :).
  Ура ура ура. Скоро я стану красивой и стройной. Помолодею, уменьшусь и весной выйду в город в коротком платье)
  

  Переслать

  
  
  

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp