Диета Форева! (6 сообщений)

Диета Форева!
Диета Форева! - LiveJournal.com
http://community.livejournal.com/devki_na_diete/
рекомендовать друзьям >>

Как отучиться постоянно хотеть что-то пожевать
Постоянно что-то жую, поджевываю и перекусываю. Как перехитрить организм и перестать это делать? Мне постоянно хочется что-то пожевать. Как начать отслеживать позывы желудка, а не рта и головы?
Переслать
про мясо на диете Протасова
всем привет
у меня 3-тий день 3-ей недели на Протасове

вопрос: нужно ли обязательно есть каждый день 300 грамм мяса (курицы, рыбы)
или по желанию?
мне лично мясо есть после овощей - тяжеловато, в желудке тяжело да и не хочется
если есть хотя бы через день-два - будет эффект похудения?
или нужно обязательно каждый день?
я ни разу не нарушала, и хочу следовать букве диеты, надо - значит надо
просто в разных источниках написано разными словами - добавить 300 гр мяса, ДО 300 гр мяса, разрешается мясо и.т.д
Переслать
Аллен Карр
Девочки, кто читал книгу Аллена Карра "Лёгкий способ сбросить вес"?
Что вы о ней думаете? Согласны ли вы с идеями автора? Удалось ли похудеть после прочтения этой книги?

Заранее благодарна за все ответы!
Переслать
Как уменьшить объем желудка?
Девушки, как можно уменьшить объем желудка? Знаю только один способ - маленькие порции. Сколько так нужно есть? Неделю-две?
И есть ли еще способы по борьбе с этой растянутостью?
И как чай пить? Я обычно по пол литра выпиваю за один раз. Спасибо за участие.
Переслать
Здравствуйте.
Я новичок в сообществе. Добавилась, поскольку решилась в стотысячный раз начать новую жизнь. В третий раз попробую сесть на Мириманову с ее минус 60 и второй раз начну жуткую зарядку с Джилиан Майклс. Как правило моего запала хватает только на месяц. После, как правило, нечто происходит, и я срываюсь. Муж уже принял в качестве обороны суперформулу - для счастья мужчине нужна женщина, а для полного счастья полная женщина. Однако очень хочется талию. Очень. И вес в 90 кг при росте 172 несколько затрудняет исполнение желаний в виде красивых вещей.
Пишу этот пост, поскольку нужна поддержка по пути. Никто уже не верит, что мой очередной диетический припадок будет иметь результат. Природная вредность и упрямство хотят доказать, что смогу. Начиная с завтра буду вести жж с тегами похудательное.
Если кто-то сможет добавится в друзья и поддержать - буду рада.
Переслать
про скандинавскую ходьбу обещанный анонс
Обещанный анонс тестовых занятий по скандинавской ходьбе в воскресенье 27.03.11
В продолжение этого поста: http://community.livejournal.com/devki_na_diete/3601252.html
Организуются два тестовых занятия:
1. Филевский парк. 12.00
Как добираться:
от м."Багратионовская". Выйдя из метро повернуться спиной к "Горбушке" и идти по ул. Барклая до пересечения с ул. Б.Филевской. Перейти Филевскую улицу и продолжать двигаться в том же направлении до главного входа в Филевский парк. (Обратите внимание: на перекрестке Б.Филевской и Барклая будет вход в парк, его нужно проигнорировать). Место встречи - площадка сразу за воротами. Перед входом в парк есть парковка.

2. Парк Сокольники. 14.30
(буду признательна, если в эту группу запишутся еще участники, кроме троих уже заявившися) Уже попросившиеся в группу в Сокольниках подтвердите свое намерение в комментариях к этому посту.
Как добираться:
от м. "Сокольники" по скверу пройти 300 метров до входа в парк "Сокольники". Встречаемся перед входом. Напоминаю, что занятие в Сокольниках условно платное: 100 рублей (это мой транспорт).

Я прошу обратить внимание на то, что в воскресенье будут переведены часы.
Занятие в Филях первое, мы должны закончить его не позднее 13.30
телефон для связи: 8(916)514-55-17
В комментариях, пожалуйста, пишите: "Фили(или Сокольники)/мой рост ххх"
я принесу тестовые палки для всех записавшихся.
Переслать