| rss2email.ru |
 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >> |
- Активное прыганье и соседи
Дамы, совершенно не знаю, куда деться со своей проблемой. Мы несколько месяцев снимаем квартиру на 15 этаже, и снизу у нас какие-то нервные соседи - им уже однажды показалось, будто мы кувалдой что-то ремонтируем с 6 утра до полуночи, приходили ругаться.
Так вот в чем вопрос: как вы, живущие над кем-то, занимаетесь активной зарядкой с притопами-прихлопами и при этом сохраняете хорошие отношения с соседями? В каком время вы это делаете? Что, если зарядку не получается сделать в течение рабочего дня, а только до 7 утра или после 8 вечера, вернувшись с работы?
Я устала притворяться пушинкой и делать упражнения в полсилы, боясь, что сейчас набегут недовольные с милицией)
Переслать - как соблюсти протасовку на отдыхе?
Здравствуйте, милые девки!
За последний год безбожно растолстела - тяжелый разрыв, стресс и тп. И весить стала 86 кг при росте 165. Нет, я никогда худенькой не была,но тут просто самой страшно.
решила за себя взяться - с 7 марта питаюсь по Протасову.Чувствую себя отлично, вес уходит медленно, но верно, и я верю в светлое будущее, но..
1)Через неделю-полторы уезжаем отдыхать. В Индию или Таиланд - решаем. Мне там будет что поесть, а? Как мне питаться, чтобы терять вес?
И еще - я не ем мяса уже давно, и рыбы-то не хочется особо, если я продлю овощи еще на неделю, а там перейду на сырые овощи-фрукты, например, а как приедем- буду питаться как на выходе?
Как быть-то,а?Переслать - Руки после Jillian Michaels
Занимаюсь с Jillian Michaels по программе 30 дней. Прошла 1ый уровень, делала 12 раз. По началу всё нереально болело и делала через несколько дней, потом через день, потом каждый день. Сегодня был первый раз 2го уровня. Результаты реально уже видны. Единственное, для меня недостаток упражнений на пресс и переизбыток на руки.
Собственно, сам вопрос. Дельтовидная мышца, как я поняла это она, судя по картинкам названий мышц, стала очень жёсткая и вроде бы большая. Т.е. плечо в основании руки, когда я поднимаю руку вверх, то она большая. А плечи у меня и так широкие, вот я и не пойму, плечи с этим делом тоже станут шире или просто твёрже и расти не будут??? Или какие упражнения может исключить с руками из её программ, чтобы меньше прокачивать эти мышцы? К слову, гантельки у меня по 2 кгПереслать - Где возмездие?
Хорошо нарисованным девушкам. Они могут пить колу и жрать попкорн. И остаются с тонкой талией.
Вы можете мне ответить, почему тинки не толстеют от ванильной колы всякой, от фаст-фуда? Их возмездие еще настигнет, что ли?
Переслать - Вот оно что, Михалыч ;-)
Сегодня покупала удобрения для цветов и вдруг обнаружила в магазинчике среди керамики вот это чудо:
Купила конечено же. Поставлю потом на кухне - буду всегда помнить как должен выглядеть настоящий "диетический кот" :-)Переслать
 | Глум над рекламой и брендами  Издеваемся над тупой и примитивной рекламой, обсуждаем последние новости, креативим собственные идеи. Внимательно смотрим по сторонам и присылаем примеры рекламных "шедевров". Все это здесь - на gloomreklama.ru Присоединиться → |
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий