| rss2email.ru |
 Блог жадного вебмастера об инет-бизнесе  |  Лучший дизайн мира. Строгий отбор!  |
 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >> |
- Без заголовка
Здравствуйте,красавицы!
Назрел вопрос.После всех праздником и зимней отъедаловки,сегодня села на Боннский суп(он же сельдереевый).Уже как-то на нем сидела,но это было летом и переносилась диета в целом хорошо.Сейчас как-то тяжко.От одного вида воротит и ем по принципу "супа не хочется-есть нельзя-тогда вообще есть не буду".Так что посмотрим насколько меня хватит.Мотивация воде имеется.
А вот собственно вопрос: можно ли во время этой диеты пить очищающие чаи,типа "летящей ласточки"?Где-то читала,что якобы нельзя пить ни чаи,ни таблетки.Так же читала отзывы о лекарствах,помогающих "не спрыгнуть" с диеты.Как вы к ним относитесь?Прочитала много всего и думаю держать диету так:2 недели этот суп+лекарственные препараты+чай очищающий вечером+массаж и бассейн на весь период.Асы диетологии,скажите все верно делаю или чего-то надо убрать\добавить??
Заранее спасибо за советы.
Переслать - Великий пост как способ похудеть: история из жизни
Когда-то давно я работала вместе с девушкой, которая рассматривала Великий пост главным образом как возможность похудеть. Она наворачивала банки фасоли, закупалась орехами, когда мы вместе выходили в магазин, и постоянно хрустела постными хлебцами. Итог был неутешителен. К окончанию поста вес не только не уменьшился, но и немного увеличился.
Её разочарованию не было предела. Знаете, как будто ребёнку пообещали радиоуправляемый самолёт, а вместо этого подарили скрипку. Такая же обида и непонимание: ведь от окружающих она постоянно слышала, что пост полезен для здоровья и фигуры.
Что бы вы не повторяли этой ошибки – я решала написать об этом.
Каким бы замечательным и полезным не был продукт – но худеют не от продуктов и их полезных свойств, а от дефицита калорий. И фасоль, и орехи, и хлебцы – всё это можно включать в диету. Но помните - отсутствие животных продуктов в рационе – не гарантия похудения. 2 средних пачки (по 100г.) орехов в день – и пожалуйста – 1300 калорий вы уже получили. Калорий должно поступить меньше, чем вы тратите. Только в этом случае у вас получиться скинуть лишний вес.
А часто происходит вот что – начинается пост, а вместе с ним и поиски постных, но вместе с тем сытных блюд. И они находятся – это и постные выпечка, и постный майонез, и соевые гамбургеры, и сахар, и все продукты, обжаренные на растительном масле. Всё постное, но вместе с тем не сказать, что это очень здоровая еда.
Я бы вообще не рассматривала пост как способ похудеть. То есть вы можете, естественно, похудеть в качестве «побочного» эффекта. Но вот стоит ли ставить именно такую главную цель – вот в чём вопрос. Разве в этом религиозный смысл поста?
А вы когда-нибудь постились? Поделитесь опытом.Переслать - Губит людей не пиво?
Я озадачилась вот таким вопросом: так ли уж однозначно надо пить не меньше 2 литров воды в день?
Дело в том, что сегодня я мельком увидела передачу по телеканалу Домашний о том, как в период беременности контролировать свой вес, чтобы не набрать больше или меньше, чем надо. И вот там сказали странную для меня вещь: при беременности НЕЛЬЗЯ пить чистую воду! Можно супы, соки и т.п. А вот вода сразу попадает в ткани, что вызывает отеки, а это нагрузка на сердце и так далее.
Вопрос, собственно, такой: это актуально только для периода беременности? Или это, вообще, бред? Или это применимо и в обычное время? Интересно мнение девушек, которые уже были беременны, как вы считаете?Переслать - ГВ и диета
здравствуйте!
ситуация такая: рост 168, вес 70 с чем-то (максимум 75, у весов сели батарейки). ребенок 7 мес., 99,9% ГВ, пищевой интерес появился совсем недавно, так что 0,01% - педагогический прикорм. в планах на ближайшие несколько лет - ГВ. около 25 кг набрала за беременность, после годов ушло около 12.
гуляем в слинге, но 10,5 кг на мне - привычная нагрузка, от которой толку ноль.
в анамнезе 3 года анорексии (мозг встал на место где-то за полгода до беременности), так что Бог знает, что там с обменом веществ.
четвертый год вегетарианка. так что та же диета по Протасову, видимо, не подходит.
кушать хооочется много и сладкого :( пью только воду.
пришла сюда за волшебным пенделем и хорошими советами.
в идеале хочу 55 кг, хотя пока согласна и на 60 :)
по тегу посты почитала, на штудирование комментариев нет времени, простите уж...Переслать - Без заголовка
Сажусь на диету!
За зимние месяцы набрался лишний вес, может быть и не критчный, но привычка есть сладкое, жирное и мучное уже укоренилась и постоянно хочу есть.
Выбрала яичную диету. До этого я на строгих диетах не сидела. Сидела на Протасове, но нарушала часто. И Магги тоже хочу откорректировать - мне не подходит есть три раза в день, у меня хронический холецистит. Поэтому хочу добавить перекусы и не только разрешенные огурцы и морковь. И 17 яиц в неделю тоже кажется мне перебор. Думаю заменить творогом не жирным.
О результатах доложу. Главная задача - отвыкнуть от сладкого, уменьшить порции и готовить овощи. Что бы летом продолжать питаться примерно так же.
На данный момент у меня 5 лишних кг.При росте 169 см -65 кг. Ну и мне уже около сорока лет. Я два раза в неделю занимаюсь в бассейне.
Буду рада любым советам и рекомендациям.Переслать - Без заголовка
выдержав паузу в месяц после Магги (результаты не потеряны)
с сегодняшнего дня присаживаюсь на Протасова.
нашелся в интернете сайт с рецептами к протасовке..
а там яблоки и авакадо..например,
это как, т.е. фрукты таки да или таки нет?
яблочко зеленое нам товарищ?
грейпфруты тоже не враги же?
обращаюсь к бывалым с вопросом.
фрукты зя или нельзя?Переслать
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий