 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >> |
| Кредиты от BSGV. Ставки снижены. Ипотека от 11% годовых. | Реклама |
- Конкурс
Дорогие девки_на_диете!
Сеть "Спортмастер" объявляет в сообществе конкурс, посвященный старту продаж в России новой фитнес-обуви от Skechers - Shape-Ups и Tone-Ups Fitness.
Кто займет 1-ое место, получит пару кроссовок, а обладательницы 2го и 3го мест - подарочные карты "Спортмастер" на сумму 2000 руб. и 1000 руб. соответственно.
Суть конкурса: в комментариях к этому посту надо расписать идеальную с вашей точки зрения (и, возможно, опробованную на личном примере) программу тренировок и диеты для поддержания в тонусе наших ножек - кожи, тонуса мышц, целлюлита, етс. Программа должна быть рассчитана на 3 месяца.
Ровно через месяц, 30 апреля, будет опубликован пост, где мы соберем все предложенные варианты и устроим голосование.
А пока я с удовольствием готова ответить на все вопросы, касающиеся продукции Skechers :)
P.S.
Согласовано с модератором.
Для получения приза победителю нужно будет предоставить: ФИО, скан паспорта с пропиской РФ и индексом, скан ИНН и номер пенсионного свидетельства.
Переслать - диета маргариты королёвой
привет!
хочу поделиться опытом и задать вопросик.
в январе, после праздников, с ужасом обнаружила на весах 60кг, при обычных 58. я и при 58 всё мечтала взять себя в руки и скинуть хотя бы до 55. но 60!!! я поняла, что ПОРА!
вместе с подружкой решили сесть на
Во время диеты все продукты варим, употребляем без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду или зеленый чай - 2,5 литра в день. Все продукты во время диеты Маргариты Королевой необходимо съедать до 19.00
3 дня едим рис.
С вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съесть стакан риса. Остаток риса надо доесть до 19.00 равными частями каждый час.
3 дня едим курицу.
C курицы весом 1-1.2 кг, снять кожу и обязательно весь жир. Варить до готовности.
3 дня едим овощи вареные и свежие.
Норма на день- 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.
сидела я в итоге одна. с небольшими нарушениями.
курицу я первый раз сварила вечером третьего дня. ненавидя рис жаждала её ужасно. на ночь поела, но не много. на третий куриный день я её поела совсем немного. уже ненавидя и курятину ))) овощи оказались тоже дико отвратными. так что их я ела 1 день. пила всё это время как и нужно, не менее 2,5л в день. только воду или зелёный чай.
на этом решила закончить. вес 54 против 59-60 в начале. объёмы ушли. -2 размера. я счастлива!!!
прошло 2 месяца. вес не прибавился, хотя ем довольно свободно. как и обещали желудок уменьшился и есть много просто не получается.
теперь решила повторить "процедуру". но подумала, а что если уменьшить диету до 6 дней вместо 9. и есть 2 дня рис, 2 курицу и 2 овощи. по идее же не должно сильно что либо испортить? какие мнения?
спасибо )))Переслать - Моя борьба :)
Привет всем худеющим и побеждающим в неравной борьбе с килограммами, а также сопутствующими им "бонусами".
Хочу рассказать про очень бюджетное и довольно эффективное средство в борьбе с целлюлитом.
Продукт: Масло антицеллюлитное от Галенофарм (цена в интернет-аптеке 50 р., в аптеках 80 р.)
Применение: Один раз в день массажными движениями на чистую сухую кожу.
Расход: Мне банки хватило на 20 дней, но я не жалела, мазала много.
Результат (после месяца использования): Заметно разгладилась кожа, признаки целлюлита по моим ощущениям уменьшились примерно на 30%. Сильно беспокоившая внутренняя сторона бедра заметно улучшилась по внешним признакам, кожа подтянулась.
Сопутствующие средства: наносила после душа, а в душе массировала проблемную зону мылом "овсянка" от lush, там жесткие частички. Наносила масло тоже довольно грубыми движениями, втирала долго и с силой.
Вот так выглядит упаковка. Она не удобная, но за такую цену это можно извинить.
Надеюсь модераторы не сочтут за рекламу. Мне помогает, буду продолжать.
Планирую еще заворачиваться в пленку после нанесения. И попробовать применить это масло на животе.Переслать
 | Увлекательные игры для всех и каждого Игровой журнал для любителей всех видов игр. Читайте новости о новых играх, подробное описание игр от Alawar и Gameboss, которые можно бесплатно скачать. У нас можно играть в бесплатные браузерные игры, скачивать мини-игры, читать новости игрового мира. Присоединиться → |
| rss2email.ru |
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1 |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий