 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >> |
- двойной Протасов
привет девочкам.
я в печали(((((
выдержала 5 недель протасова, похудела всего на 2 кг (с 64 до 61,8), но тело хорошо подтянулось, объемы ушли.
Все это благодаря еще и тому, что я активно занималась спортом - велосипеды, аэробика, плавание, йога.
А потом у меня случилась травма - зажим нерва в спине. И трындец. мало того, что я не могла заниматься спортом (я вообще еле ходила, какой тут спорт), мне делали уколы - витамины, обезболивающее и гормоны!!!!
В итоге адский жор (наслоилось на пмс). Я короче почти вернулась к тому, с чего начинала два месяца назад(
Вес пополз вверх просто не по дням, а по часам.
Я все знаю - надо взять себя в руки, начать ходить в спортзал, не отчаиваться.
Но, емае, лето уже вот вот на подходе, слава богу потеплело, а на мне не застегиваются мои контрольные брюки(
Отсюда вопрос - можно ли снова сесть на протасова? Я читала, что вроде не рекомендуется соблюдать эту диету чаще, чем раз в год. Чем чревато, если все же вернуться к испытанному методу? Пойдет ли вес вниз или возникнет ступор у организма?
Я сижу на Протасове четко раз в год уже, соответсвенно, третий раз. Для меня это уже традиция после зимы приводить себя в порядок. После диеты вес не шел вверх и держался четко до декабря - там из-за холода и зимы начинала больше есть углеводов и набирала зимние кг.
Поделитесь, пожалуйста, опытом те, кто сидел на Протасове повторно через небольшой промежуток времени.
Сейчас уже я могу вернуться к занятиям в спортзале.
спасибо
Переслать - Как "подсушить" руки?
Всем привет! Пожалуйста, посоветуйте, как уменьшить объём верхней части рук. Жира у меня там совсем и немного (когда напрягаю мускулы, его вовсе нет), но сами мышцы, похоже, не в тонусе, а от этого руки, на мой взгляд, толстоваты. Как сделать их тоненькими, более женственными? Даже, уменьшить мышцы? Спасибо!Переслать
 | Записки опытного ЖЖ-шника о SEO Только авторские статьи о продвижении сайтов и заработке в интернете. О seo просто и доступно! Присоединиться → |
| rss2email.ru |
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1 |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий