| rss2email.ru |
 Блог о жизни и браке в Европе.  |  Здоровье в IT индустрии  |  SEO блог. Советы экспертов.  |  Глум над рекламой и брендами  |
 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >> |
- Посоветуйте диету
Я никогда целенаправленно не сидела на диетах. Только ограничивала себя в количестве съеденного за раз, и старалась не есть после 6-7.
Сейчас заметила, что поправилась, скорее всего из-за нервов. Зимой было много неприятностей, и я не могла успокоиться, как будто крутило все внутри в желудке, и естественно правило "после 6 " не работало, особенно хотелось чая со сладким. Сейчас получше (в моральном плане), но после 3х месяцев подобного поведения аппетит особо не уменьшается.
Мне 25 лет. Рост 160 см. Вес был 53 (норма), а сейчас 59.
Какую посоветуете диету?
Переслать - Без заголовка
Здравствуйте.Решила заняться спортом дома.Скачала Джиллан Майклс "Похудеть за 30 дней". Сегодня попробовала позаниматься.Не сделав и половины упражнений, была выжата как лимон,руки тряслись как у синявки привокзальной,-это с тем учетом,что в руках были не гантели а две бутылочки из с водой 0,5 мл.Вот что значит большой вес и давно умершая спортивная активность.
Вообщем,девушки,кто занимался с Джиллиан, какие результаты и за какой срок? Может какую-нибудь другую ее тренировку предложите? Еще интересует Cardio Max.
И еще.Я с английским не в ладах. Но с большим интересом смотрела The biggest loser. Скажите,пожалуйста, в программах оговаривается как питаются участники?Рацион итп. СпасибоПереслать
Новинки каталога интернет-супермаркета SoftKey - самого популярного в Рунете продавца софта.
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий