Диета Форева! (5 сообщений)

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

WP-INFO.ru - все о WordPress

Самые необычные ссылки рунета

Самые шокирующие кинофильмы

Спецпредложения отелей Санкт-Петербурга

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >>

---

• Кефирная диета
  Подсмотрела в сети несколько вариантов такой диеты.
  Очень понравился вот этот (просто в осущественнии, дешево, довольно вкусно):
  Рассчитана на девять дней. Дает стойкий эффект. Потеря веса может составить до 9 кг.
  Первые три дня. Ежедневно — по 1,5 литра обезжиренного кефира.
  Вторые три дня. Ежедневно — по 1,5 кг свежих яблок.
  Третьи три дня. Ежедневно — по 1,5 литра обезжиренного кефира.
  Так как сидя на этой диете, вы можете почувствовать слабость, можно изредка добавлять немного белков или углеводов.
  
  Я сегодня на ней 3 день, все легко достаточно пока, незнаю только как перенесу яблоки.
  Только есть вопросы:
  1 - как быть с другой жидкостью? вода, слабый несладкий чай - допустимы или нет?
  2 - заменитель сахара в кефир - допустимо или нет? я сладкое не люблю, но вот вечером я бы лучше подсластила кефир, для разнообразия. да и чай тоже, и лимон туда бы положила. можно, как думаете?
  3 - "добавляйте углеводы и белки". это как? мяса кусок вареного добавить, например?
  
  И посдлений вопрос. Как из нее выходить?
  

  Переслать

  
  
  
• Масленица vs Диета
   Привет, девочки!
  
  У кого есть рецепты диетических блинчиков для Масленицы?
  Или это миф?  (я не себе, знакомая интересуется) 
  
  Спасибо за ответы.
  

  Переслать

  
  
  
• Массаж в Москве
  Девушки! Один раз я уже предлагал вам свои услуги, многие тогда откликнулись. Я массажист. Сейчас приближается весна – время, когда все хотят улучшить фигуру. Сидя на диете, вы невероятным усилием воли, отказывая себе во вкусной и привычной пище, добиваетесь желанного результата. Сочетая же диету и массаж (например, антицеллюлитный массаж) можно добиться лучшего результата.
  Многим массаж доставляет удовольствие, но кроме того, он нужен. Массаж подтягивает кожу и ускоряет обмен веществ. Кроме того, при любом массаже, даже если не ставить это целью, человек худеет, тонус мышц повышается – а значит, вы выглядите спортивнее. Массаж помогает и восстановить фигуру после беременности и родов.
  Одним словом, доставляя себе удовольствие и принося организму пользу, вы еще и добиваетесь цели – стройности.
  Кроме того, показания к массажу есть практически у каждого. Если вас мучают костные, мышечные или головные боли, хронические заболевания дыхательной системы, нужна коррекция осанки или вы восстанавливаетесь после травм или операций, то наверняка массаж вам поможет. Кроме того, это эффективное средство борьбы со стрессом.
  Я предлагаю медицинский массаж (общий и зональный) с выездом на дом в пределах Москвы. Курс обычно около 15 сеансов. Я использую массаж с учетом индивидуальных показаний, поэтому вопросы и предложения в открытые комментарии или в личные сообщения. А если хотите узнать мнение обо мне со стороны, то можно обратиться к одной из участниц вашего сообщества – sertoun. Также моей клиенткой была magicalena.
  В моем арсенале:
  - диплом Института восстановительной медицины по специальности "медицинский массаж";
  - практика в госпитале имени Бурденко и частная практика;
  - техники соединительно-тканного массажа, антицеллюлитного, вакуумного и медового массажей.
  Иван.
  

  Переслать

  
  
  
• Мочегонное и непонятное
  Девочки, хэлп!
  В наличии - сердечная и почечная недостаточность, поэтому отекаю по утрам, в жару не влажу в обувь и при резких движениях явственно булькаю. В качестве кардиотренировок весьма усердно юзаю велик, потому что бегать нельзя (больные суставы и варикоз). Я - девочка в возрасте, поэтому всё про себя понимаю, в том числе то, что мой основной перевес это вода (73 при росте 167). Многие лета пыталась жить по принципу "воды много не бывает", буквально заставляла себя пить (литра 2 в день, но это включая чай и кофе), ничего кроме толстых щиколоток это не приносило. Сейчас плюнула на это и пью только когда хочется, а это бывает редко. Отёки уменьшились, но хочется ещё помочь почкам. И вот вопрос - в инструкциям ко всем мочегонным и почечным (!) чаям читаю - не пить при сердечной и почечной недостаточности и связанной с ними отёчностью. Почему? А зачем их тогда пить, если вода и так нормально выводится? И что пить в этом случае? Какие советы? Соли почти не ем, тыквенные семечки не помогают. Но главный вопрос всё-таки про эти чаи - они что, просто не работают при больных почках или ещё и вредят им?
  

  Переслать

  
  
  
• Почему я не худею? :(
  Девочки, это прямо крик души...
  
  Уже 3-я неделя пошла, а я все на месте - всего 0,5 кг сбросила...
  Отказалась от булочек по утрам, днем - овощи, суп и паровая котлета, вечером - яблоко + кефир...
  
  Я теряюсь в догадках... :(
  
  Немного деталей. Летом я по назначению врача пила ОК (ДЖЕСС) 2 месяца, бросила, т.к. как раз-таки начала поправляться, ну и побочных эффектов было много. Мог ли произойти гормональный сбой и из-за этого сейчас похудательный процесс застопорился? Если да - как опять расшевелить организм?
  
  Мои данные: 27 лет, рост - 171 см., вес - 62 кг (хочу 59). К слову, раньше сбрасывала лишнее легко и быстро, хватало вообще отказаться от ужина.
  
  Далее - в выходные эти 2 недели позволяла себе немного расслабиться, но именно НЕМНОГО: полоска шоколада, много кофе,мясо жареное (3 кусочка шашлыка в ШЕШ-БЕШ), вроде все...
  
  Девочки, дорогие мои! Что мне делать?
  

  Переслать

  
  
  

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp