 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >> |
- Что есть, когда нет аппетита?
Девки, ай нид хелп.
Дано: месяц назад у меня случился стресс, да еще и курить снова начала после двух месяцев без сигарет - и я неделю вообще не хотела есть. Первые 5 дней питалась одним вареным иичком в день, при этом много двигалась. Следующие 5 дней пересиливала себя, добавляла к этому салат, несколько груш, брокколи тушеные на воде или гречку. И как-то так получилось, что я теперь без аппетита, могу вообще ничего не есть, потому что какой-то конкретной вкусняшки не хочу. Но умом понимаю, что только на воде и кофе сидеть не стоит, поэтому либо точу бутер с сыром, либо иду в магазин что-нибудь съестное покупать. Идей, какую здоровую еду взять с полки не приходит, поэтому хватаю либо бананы, либо пакет чипсов (в последнее время прямо часто). Сладкого мне сейчас нафиг не надо, чипсов тоже, бутеров тем более - просто это первое что приходит в голову, что не надо готовить, и можно сожрать и забыть. Сброшенный вес держится нормально, даже с учетом того, какой джанк я ем.
В этой связи хочу у вас спросить совета. Какие полезные продукты можно есть, чтобы не готовить или готовить но по минимуму, не сложнее яичницы и овощей из пакета? Какие-нибудь полезные холостяцкие рецепты в природе существуют? А то я вчера уже пельменей наворотила, что вообще для меня аццкий ужас. Как-то хотелось бы, пока такой пофиг к еде, скинуть еще килограмм 4-6. Диета с четко расписанными приемами пищи (из серии яйцо на завтрак, помидор на обед, огурец на ужин) тоже устроит. А вот монодиет не надо, без хоть какого-то разнообразия взвою.
Заранее спасибо.
Переслать
 | Блог IQbuzz IQBuzz (Айкубаз) - сервис для мониторинга социальных медиа. Присоединиться → |
| rss2email.ru |
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1 |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий