 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >> |
- И снова, здравствуйте!
Все рекомендуют пить больше воды (мы говорим о вменяемых величинах, а не о цистернах). Я - водохлеб. Помимо чистой воды я пью много чая зеленого и черного и кофе по утрам.
Начав активно заниматься спортом, столкнулась с тем, что чем больше я пью воды, соответственно, вымывая калий, тем чаще и сильнее у меня сводит ступни ног на тренировках (особливо стрейч, йога и пилатес).
Витамины пью.
Как бы пополнить организм сиим прекрасным веществом и перестать страдать в корчах?
Может быть, есть еще какие-то причины, из-за чего сводит конечности?
Переслать - потрындеть)
девчонки (и мальчишки?), привет!
я тут задумалась на тему худения по золотой игле.
как вы думаете, это самовнушение или сама игла действительно влияет?
я начну с того, что никогда худой не была, поэтому вся моя жизнь - борьба с лишними кило.
когда г-жа Мухина со своей иглой только появилась (в г. Тверь), я еще тогда жила в Москве, и, наслушавшись миллиона положительных отзывов и воодушевившись фотографиями до и после, решила сама сесть на иглу.
села.
худела.
но все ограничивалось всего лишь двумя-максимум тремя поездками в Тверь, срывалась.
и так было два раза (т.е. два раза садилась на иглу).
но результат был даже и после этих двух-трех посещений доктора.
правда, сама игла у меня почему-то все время выпадала, не приживалась.
думаю, тут нельзя не отметить влияние иглотерапии - я верю, что ЭТО может действительно творить чудеса, ну и плюс правильное питание. так что игла, на мой взгляд - это такой типа ход)
однажды мне все-таки удалось похудеть. на 25 кило. 2 года назад. но только благодаря правильному, сбалансированному питанию и спорту. даже не так, а - СПОРТУ. его было ОЧЕНЬ много.
но, разумеется, чтобы все это осуществить, необходимо было мое желание. захотела - похудела. не захотела - ничто не поможет.
согласны? поспорьте со мной по поводу иглы все же)Переслать - Не могу похудеть(((
Доброго времени суток! У меня вопрос. Пытаюсь худеть, нужно скинуть примерно 5 кг. Долго вес вообще не двигался, но я на тот момент не особо-то и старалась.
Неделю назад взялась за себя. Ушло 1,5 кг. И все! Даже немного вернулось(((
Питание примерно такое (сегодня ела): завтрак - кофе с молоком без сахара, активия творожная, бутер из зернового хлеба с соленой форелью.Обед - греческий салат, кусочек черного хлеба. Вечером пара абрикосов, питьевая активия с черносливом.
Мне надо еще хотя бы чуть-чуть скинуть до выходных, подскажите!!!Переслать - Девоньки, ну что же делать!?
Работаю как папа Карло, дома оказываюсь в 11 вечера, умудряюсь попадать 4 раза в неделю на спорт - кардио или силу, ежели повезет, то и на то и на другое сразу.
С таким графиком, ясен-красен, готовить некогда и сил нет. Рядом с офисом (ежели я там бываю) только пивнухи с пивнушным жирненьким меню.
Проблема - лишние 10 кг, наетые/напитые/належатые, мешают жить и носить красивые вещи (175 см, 68 кг, норма 58-60 кг).
Как питаться нормально, шоб худелось грамм на 500 в неделю и моглось на работе соображать, а в спортзале двигаться, а?
ЗЫ: плюс, "она любит выпить...". Я сказала уверенное "ДА" сухим винам, а всему остальному дрожащее "НЕТ" - насколько критично, если я выпиваю несколько бокалов вина, в ночи, 3-4 раза в неделю? (с нервной работой без допингов с ума сойду окончательно).
Мириманова пугает "не есть после шести" - я считаю, что это бред, фсякие новомодные Дюканы - отвалом почек и желудка.
Наговорите мне умных вещей, пажаласта!Переслать
 | Блог о мелкой бытовой технике для кухни Техника — дело не женское. А что если она создана для нас и призвана помогать нам, а мы в ней все равно ничего не смыслим? Выход есть! В этом блоге я буду публиковать статьи, которые помогут дамам чувствовать себя увереннее на собственной кухне. Присоединиться → |
| rss2email.ru |
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1 |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий