Диета Форева! (6 сообщений)

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >>

---

• help needed
  
  Остро нуждаюсь в критике, советах, поддержке, мотивации и волшебных пенделях.
  С недавних пор веду дневник, считаю калории, занимаюсь в зале (сила+кардио).
  Профессионалы, добавьте в друья возьмите шевство, кому не жалко. Заранее большое спасибо!
  
  

  Переслать

  
  
  
• Know-How!!!
  Диета - это хобби на всю жизнь, как известно.
  Но с повседневными привычками это хобби сочетается плоховато.
  Например, первое утреннее заглядывание в холодильник с вопросом: " Что бы такого съесть, чтобы проснуться?"
  ...Ночной визит туда же под девизом: "Что бы такое съесть, чтобы заснуть..."
  ...Уж не говорю про ежечасное заглядывание "Что бы такое перекусить, чтобы похудеть или настроение приподнять?" Записки и фотографии на дверце холодильника помогают слабо. Грамотность все-таки позднее формируется, нежели хватательный рефлекс. Чуть зазеваешься, правая рука за дверцу "хвать!", левая, сговорившись с правой - "юрк!" и тащит в рот всякое вредное и калорийное... Глаза как бы делают вид, что не в курсе всего этого безобразия, мозг не реагирует(
  Цигун, кстати, прекрасная штука! Уже хорошо знаю, как помахать руками, чтобы проснуться и как, чтобы заснуть. Но это не значит, что не обнаруживаю себя с полусъеденным бутербродом, марципаном или бананом в любое время дня(( Это на автомате происходит при полном попустительстве безответственного организма..
  В преддверии отпуска придумала способ борьбы с жевательными рефлексами. Делюсь)
  
  Вот этот заборчик из стаканов разного калибра загораживает еду от нечаянных посещений столь приятного и хлебосольного места. В стаканах - просто вода. Ее все равно надо пить - 2 литра в день, хочешь-не хочешь, а надо( Для разнообразия - разные формы стаканов, добавлены ломтики имбиря, листики мяты или кусочки лайма. Выбор для эстетов и гурманов есть!!! И вот он, ответ на вопросы " Как проснуться, похудеть или  приподнять настроение?"
  Здесь еще видно, что я перестраховалась - покупаю фрукты только в кожуре или продукты, которые надо готовить. Потому что в лабазе я еще могу имитировать силу воли, а дома ее приходится организовывать, чтоб окончательно победить привычку кусочничать. Еще выкладываю рыбу размораживаться только на один раз)) Чтоб нарезать ее на кусочки по 150 гр, пришлось продавца уговаривать. Только одна дама посочувствовала и уговорилась, а мужики без понимания: "Не надо Вам худеть, берите всю рыбину целиком! Вкусная - не оторветесь" Тьфу!
  PS Вообще-то диета бестолковая. Уже три дня, а всего один кг покинул меня. И яйца есть не могу - отвыкла. Бррр!
  Еще пару дней продержусь, пока рыбу доем, и найду другую диету. Только стаканчики  все равно оставлю)
   
  
  

  Переслать

  
  
  
• Подскажите!
  Скоро на море, надо бы за 9 дней похудеть на 3-5 кг, сейчас вешу 57 при росте 169. Что посоветуете? + Могу дополнить диету необходимыми физическими нагрузками!
  

  Переслать

  
  
  
• сибарит
  привет!
  хочу пообщаться, услышать мнения, впечатления и результаты тех, кто сидел на сибарите!
  поделитесь, пожалуйста, ибо очень заинтересовалась этой системой.
  

  Переслать

  
  
  
• Beautiful South Perfect10
  Прекрасная песня про то, что для любви размеры неважны :)
  
  
  
  
  She's a perfect 10, but she wears a 12
  Baby keep a little 2 for me
  She could be sweet 16, bustin' out at the seams
  It's still love in the first degree
  
  When he's at my gate, with a big fat 8
  You wanna see the smile on my face
  And even at my door, with a poor poor 4
  There ain't no man can replace
  
  'Cause we love our love,
  in different sizes
  I love her body, especially the lines
  Time takes it's toll, but not on the eyes
  Promise me this, take me tonight
  
  If he's extra large well I'm in charge
  I can work this thing on top
  If he's XXL well what the hell
  Every penny don't fit the slot
  
  And the anorexic chicks, with model 6
  They don't hold no weight with me
  Well 8 or 9, well that's just fine
  But I like to hold something I can see
  
  'Cause we love our love,
  in different sizes
  I love her body, especially the lines
  Time takes it's toll, but not on the eyes
  Promise me this, take me tonight
  
  I've bought a watch, to time your beauty
  But I've had to fit a second hand
  I've bought a calendar, and every month
  Is taken up by lover man
  
  'Cause we love our love,
  in different sizes
  I love her body, especially the lines
  Time takes it's toll, but not on the eyes
  Promise me this, take me tonight
  

  Переслать

  
  
  
• худеть или качаться?
  дана фигура такого типа http://www.crossfitsouthbay.com/wordpress/wp-content/uploads/2011/05/Skinny-Fat1.jpg
  вроде нет огромного кол-ва лишних кг, в то же время жирок на животе-боках ужасен.
  что бы вы посоветовали, дорогие девушки, сжигать жир в первую очередь или взяться за силовые?
  

  Переслать

  
  
  

Блог о мелкой бытовой технике для кухни Техника — дело не женское. А что если она создана для нас и призвана помогать нам, а мы в ней все равно ничего не смыслим? Выход есть! В этом блоге я буду публиковать статьи, которые помогут дамам чувствовать себя увереннее на собственной кухне. Присоединиться →

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1