| rss2email.ru |
 Вокруг ТВ. Светская хроника  |  Культура, Искусство, Арт - статьи и фото  |
 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >> |
- Тренинги по контролю веса при помощи спорта и рационального питания
Приветствую всех!Возможно эта информация заинтересует кого-то из участниц или участников сообщества, которые хотят к лету изменить что-то к лучшему в своей фигуре и своем здоровье, заняться спортом или сделать занятия более эффективными, наладить режим сбалансированного рационального питания, дабы как можно реже попадать в качели набора и сброса веса. Предлагаю участие в одном из двух долгосрочных онлайн тренингов, продолжительностью 3 месяца. Немного подробностей под катом.В двух словах о себе. Меня зовут Олег Терн, по образованию врач-психотерапевт, в данный момент занимаюсь пропагандой здорового образа жизни, помогаю чем могу людям с внедрением этого вопроса путем освещения информации в своем журнале и проведения тренингов. Возможно, вы слышали о созданной мной системе питания “Три кулака”, некоторые сообщники ее опробовали на себе. Для меня принципиален взвешенный научно обоснованный подход во всех вопросах, изобретение отсебятины не поддерживаю. Для краткого знакомства достаточно, если будет желание познакомиться поближе мой журнал знаете где искать.Теперь собственно о тренингах.Первый тренинг стартует с 1 февраля и ориентирован на начинающих. В программе тренинга будет подробный разбор двух тем – питание (начиная с азов и с обсуждением всех нюансов создания системы питания “под себя”) и спорт для начинающих с акцентом на тренировки в домашних условиях. Кроме подробной теоретической информации будет много практических заданий, расписанная программа тренировок на каждую неделю, работа с партнерами, ответы на любые возникающие вопросы, поддержка и дружественные пендюли на случай, если будет острое желание увиливать от режима.Второй тренинг стартует с 7 февраля. Программа рассчитана на более опытных, будут обсуждение на продвинутом уровне вопросов питания и спорта в том числе в вопросах жиросжигания. В процессе тренинга будет рассмотрено несколько тренировочных циклов (программа тренировок также предлагается для каждой недели), разобраны вопросы того, как набрать мышечную массу и избавиться от жира.Продолжительность обоих тренингов 3 месяца - достаточный срок для вполне заметных изменений как образа жизни, так и внешнего вида.Подробности по оплате тренинга и отзывы участников моей прошлой трехмесячной программы, которая как раз завершается в эту неделю, можно прочитать здесь. Буду рад, если смогу оказаться кому то полезным!
Переслать - Без заголовка
Девушки! Вопрос: кто-нибудь худел на Протасове с 63-65 кг при росте в районе 160 см? Каков был максимальный результат?Переслать - как потолстеть дистрофика?
дорогие худеющие девки и иже с ними!
у меня в наличии имеется девушка 17 лет от роду, в коей в настоящий момент 165 см росту и 45,5 кг весу (с завтраком и в одежде!).
мне очень нужно ее грамотно потолстеть килограмма на 3. а то ко мне придут органы опеки, а заодно какой-нибудь завалящий кастинг-директор, которому нужны симпатичные скелетики.
как ее толстеть? принимаются любые вдумчивые советы, а также контакты грамотных диетологов в дефолт-сити.
заранее спасибо!
ваша,
орука.
update: ее нормальный вес как раз около 48! то есть надо вернуть эти самые килограммы во избежание проблем со здоровьичком.Переслать - Без заголовка
Привет девоньки!
Я решилась завтра садиться на Протасова, в связи с этим кидаю клич, кто со мной? Вы ведь знаете, как важно не просто, не жрать вредности, но и получать пинки и советы. Вообщем я буду очень рада, если кто-нибудь присоединится ко мне и мы вместе будем на протяжении этих 5-ти недель поддерживать друг друга. Потому что мне кажется одна я не справляюсь :) Спасибо!!!!Переслать - Stop smoking!
Девушки, нужна консультация. Я наконец-то пришла к осознанию того, что бросать курить необходимо. Бросать собираюсь с помощью "Табекс".
Может у кого-нибудь был опыт бросания на данном препарате и были ли побочные эффекты типа приступов обжорства и набора лишних кило?Переслать
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий