| rss2email.ru |
 Интернет-инструменты для малого бизнеса  |  Вкусные кулинарные рецепты с фото  |
 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >> |
- протасовка
Привет, Девочки!
С сегодняшнего дня села на протасовку, предлагаю присоединится всем желающим к моему похудательному жж, ибо худеть вместе веселее!
И вот у меня несколько вопросов по диете, т.к. я в первый раз то возникают вопросы:
1) Можно ли заправлять салаты из овощей оливковым (растительнвм маслом)?
2) Можно ли есть печеные яблоки вместо свежих?
3) Какие оптимальные физические нагрузки следует использовать для начала? Так что бы и вес быстрее уходил, и не сильно себя напрягать, все таки начинаешь меньше есть,и сложнее делать какие то упраждения. Но заниматься всеравно хочется, кто что может посоветовать? Может видео какие то? Я просто не разбираюсь в этом совсем совсем:)
Всем заранее спасибо за ответы!
Переслать - калорийность выпечки
возможно мой вопрос слишком конкретен для данного сообщества, но сейчас больше негде спросить, а вам я доверяю более всего)
мне надобно узнать калорийность двух мучных изделий
цитирую описание и прилагаю единственную найденную картинку: http://www.zolotoykolos.ru/pictdb/pict/1387.gif
Рожок с маком
Выпускается из сдобного дрожжевого теста в виде рулетика с начинкой из мака. Форма рожка.
весит он 100 гр
в интернете нашлись вот такие данные: Сдоба выборгская с маком 7.00 5.00 56.00 304.00
Тесто дрожжевое сдобное 7.00 8.00 45.00 283.00
логично ли будет с моей стороны предположить, что вот в этом рожке и будет примерно 300 калорий?..
второе, Гата: Изготавливается из сдобного дрожжевого теста, изделие имеет форму конвертика с начинкой: сахар, масло сливочное, мука. она весит 75 гр. и тут я совсем теряюсь, данных нет даже примерных. на сколько она может тянуть по калориям? выглядит вот так: http://www.zolotoykolos.ru/pictdb/pict/1374.gif ну да, уж что есть)
попрошу с негативной\оценочной точки зрения не обсуждать сабжы и отвечать только по теме)Переслать - из жизни животных
Пробил тот час, когда весы показали неприличное, и я начала худеть. Вот прям с воскресенья и худею, и никакие шашлыка не умалили моих намерений. Всё по науке, 1400 ккал, ни крошки в рот после 8, на радость соседям скачу по утрам вместе с Джиллиан Майклс, в общем - молодец. Но тут настал вечер вторника, и прямо после моего сиротского ужина на 200ккал в доме материализовались 3 (три) пиццы. Итак, поехали.
20.15 - ухожу читать книгу. Пофиг мне на ваши пиццы.
20.40 - чай с шиповником. Я молодец.
21.00 - белый чай. Ммм, а заааапаах...
21.30 - мятный чай. Пожалуй, съем завтра с утра кусочек...
21.45 - рисовый крекер. Блин, хочцу пиццу.
22.00 - ржаной хлебец. Хочу пиццу!!!
22.30 - секретное оружие, баночка диетической колы. Пиццы мне !!!
22.50 - ухожу в ванну со скрабами и прочей лабудой. Все баночки почему-то пахнут пиццей.
23.30 - ложусь на пол, качаю пресс, вырабатываю эндорфины. ПИЦЦА !!!
....
....
00.10 - кусок холодной пиццы, стотыщ калорий, не горжусь. Успокаиваю себя тем, что технически уже "завтра".
Вот сдаётся мне, кто нужно было съесть этот несчастный ломоть пиццы сразу и с удовольствием, вместо того что бы портить себе вечер. А утром попрыгать лишние 15 минут. Или так и начинается попустительство? И что делать? Самогипноз, медитация, суперклей перорально? Как не жрать? :(Переслать - Без заголовка
Все привет!
Я только начинающая худельщица и только завела себе жж, который будет соответствовать тематике данного сообщества. Хотелось бы найти тех, кто ведет подобные журналы. Нуждаюсь во френдах и единомышленниках!
Спасибо :)Переслать
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий