Диета Форева! (5 сообщений)

rss2email.ru

Автоинструктор безопасного вождения

Вишневые креветки в домашнем аквариуме

Глум над рекламой и брендами

На пути к Успеху!

Диета Форева!
Диета Форева! - LiveJournal.com
http://community.livejournal.com/devki_na_diete/
рекомендовать друзьям >>

калланетика и пилатес
Чем же всё-таки различаются эти две замечательные практики?
Я спрашиваю не про их создателей, а про разницу в принципах выполнения и об эффекте.
Кто-нибудь занимался серьёзно? помогло похудеть? а укрепить мышцы?

Даже некоторые тренеры в клубах путаются и предлагают классические упражнения пилатеса на уроке калланетики и наоборот.
Переслать
Поездка в Китай и "Не жрать". Что же можно?
Девочки, снова здравствуйте )))Писала последний раз сюда 6 килограммов назад.
У меня возникла проблема - я на этих выходных еду в Китай, на пару дней всего правда (шопинг!!! шопинг!!!) но все-таки.... Очень хочется попробовать китайскую кухню (в китае была и раньше, но в турах-однодневках и перебивалась колбасой из дома, так как не выносила запах китайской еды)
А теперь я захлебываюсь слюной, думая о неведомых кушаниях...
Мои ограничения: 800 ккал в день, нет жирному, сладкому, острому и жареному. Понимаю, что на все оставшееся особо экзотики не наешься. Но все-таки...
Домашняя еда, если честно, обрыдла. Тащить ее с собой уж точно не буду.
Помогите, а, посоветуйте, что вкусненькое съесть и попу не наесть =)
з.ы. Минус 32 кг. на сегодня.
По просьбе сообщниц выкладываю ))))
З.з.ы. вот ссылка на предысторию - http://community.livejournal.com/devki_na_diete/3421390.html
Фото 11 февраля 2010 года. 123 грустных кг. Самое начало истории...
Альбом: Добавленные

7 мая 2010 года - 95 кг. Уже веселее =)
Альбом: Добавленные

Сейчас весы показывают... минуточку 91,3 кг. Фото нет, так как я сижу с синей маской на морде лица, обмазанная вдобавок кремом с мумием, который ароматит на всю квартиру =)
Переслать
Калорийность имбиря засахаренного
Девочки, в интернет-магазине, где я обычно чай покупаю, появилась такое лакомство, как имбирь засахаренный. Он сильно калорийный? Кто-нибудь знает?
Переслать
прошу совета
Дамы, подскажите, кто ходит в зал на групповые занятия, занятие которые называется UPPER BODY, оно как сложное?
а то написано : Это занятие среднего и высокого уровня интенсивности, рекомендуется только после начальных уровней аэробики.
и я в раздумьях, я все время хожу в зал, просто обычно занимаюсь с тренером индивидуально, сейчас перестала заниматься с тренером, т.к. надоело, хотела попробовать групповые занятия, так вот как мне определить какой у меня уровень подготовки? Смешной выглядеть там не хочется.
Все еще усложняется тем, что это новый зал, буквально вчера купила абонемент, никого там не знаю, консультанты тоже тут не помощники, т.к. сами не знают толком.
И еще вопрос, реально помогает? Обещают подтянутую талию, ну и вообще привести в порядок верх тела.

Всем спасибо. Если каких то вводных данных не хватает допишу.

З.Ы. я знаю в чем заключается тренировка, меня смущают, что даны конкретные указания по степени подготовки, а свою степень я опознать не могу. Смущает конкретно фраза: рекомендуется только после начальных уровней аэробики.
Переслать
Шоколад для похудения
Я так смеялась-так смеялась!
А отсмеявшись - восхитилась гениальностью и простотой идеи.
Тра-та-та-таааам!
Встречайте:
...
ШОКОЛАД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
!
http://www.cafe-minceur.ru/chocolate.php

Шоколадки "заряжены" всякими невредными экстрактами (цикорий,зеленый чай, итп), рекомендуемое количество на день- ограничивается 15 граммами. Наслаждаться полагается до еды.

Я так понимаю, что шоколад (а можно всего 15 грамм) просто несколько притупляет чувство голода, да и обещанные минус 1,1 кг в месяц - для лиц с очень избыточной массой тела.

Но как звучит! Музыка!

P.S. или, может, правда волшебное средство?))
Переслать