| rss2email.ru |
 Лучший дизайн мира. Строгий отбор!  |  Обрывки впечатлений- блог о путешествиях  |  BIW - online-журнал интернет-бизнеса  |  Зарабатываю в Интернете, делюсь опытом!  |
 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >> |
- степ-платформа
Девочки, кто-нибудь из вас занимается на степ-платформе? Я вчера в первый раз была на занятии, думала - ерунда, на полную даже и не отработала, так как совсем новичок, но сегодня просто аццки болят икры, такое ощущение, что в них камни. Я понимаю, что это с непривычки, но что лучше сделать дома, чтобы снять напряжение и боль? Например, если я на следующий день на тренировку не собираюсь, а собираюсь через день. Потянуть немного мышцы? Какие-то упражнения сделать? И еще вопрос: по вашему опыту степом я не наработаю ли себе случайно толстенькие могучие икры, мм?:))) Они и так не худые совсем:) Заранее спасибо!
Переслать - Без заголовка
Девушки, те кто придерживаются кремлевской диеты или любой другой ограничивающей потребление углеводов - поделитесь рецептами, пожалуйста)
Что то у меня все очень однообразно, уже мысли посещают, а не послать ли все на...
На вас вся надежда)))Переслать
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий