Диета Форева! - про Борменталя

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

Самые необычные ссылки рунета

Лучший дизайн мира. Строгий отбор!

BIW - online-журнал интернет-бизнеса

Лучшие Партнерские Программы!

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >>

---

• про Борменталя
  Девушки, подскажите, что это за психотренинги в клинике "Доктор Бормонталь"? Не нашла толком никаких описаний метода, только куча восторженных отзывов. Брехня или правда толковая штука? И мож кто цену знает?
  

  Переслать

  
  
  

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp

Диета Форева! (2 сообщения)

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

Блог о жизни и браке в Европе.

Лучшие Партнерские Программы!

Что Вы знаете о белье? Свой размер, всё?

Культура, Искусство, Арт - статьи и фото

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >>

---

• -18 за 10 месяцев.
  По совету френдов делюсь своими результатами.
  Рост - 176.
  29 марта 2009 - 89 кг.
  29 января 2010 - 71 кг.
  Ещё хочу сбросить три кило.
  
  
  
  
  
  UPD Я худею довольно медленно. Позволяю себе не голодать.
  Ем круглый год много свежих фруктов и овощей. И на ночь тоже) Что ещё ем: зерновые хлопья с нежирным молоком, нежирные йогурты-кефиры, зерновые хлебцы, нежирные творожные сыры, каждый день или морепродукты, или отварные мясо-рыбу. Так как я ОЧЕНЬ люблю сладкое не могу отказать себе в одной-двух шоколадных конфетках в день.
  Совсем исключила всё жареное, картошку-макароны-пельмени, колбасы-сосиски всякие, хлеб-булку и прочую выпечку.
  Летом много гуляла пешком. С осени записалась в спортзал. Хожу два раза в неделю. Занятие длится полтора часа. Половина времени на силовые. Половина на растяжку и аэробные. Вроде всё=)
  

  Переслать

  
  
  
• комплекс для ягодиц и бедер
  Девочки, подскажите, пожалуйста, по опыту, если знаете комплекс упражнений на ягодицы и бедра, чтоб, например, делать каждый день по минут 20-полчаса, и чтоб они со временем подтянулись. В сети их куча, знаю, но мне бы что-то испробованное. Умеренная еда и даже уже любовь к спорту - присутствуют, правда спорт больше для общего тонуса, из-за бешеной работы попадаю в клуб "на что успеваю", но и это уже победа:) Дома хотелось бы тоже что-то делать, особенно на ягодицы, впереди весна-лето-лето-лето-юбки-пляжи))) Буду рада ссылкам, особенно с видео и картинками. Спасибо!!!
  

  Переслать

  
  
  

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp

Диета Форева! (2 сообщения)

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

Обрывки впечатлений- блог о путешествиях

Блог о медовом бизнесе - время пчелы

Регистрация юридических лиц в Москве

Лучшие Партнерские Программы!

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >>

---

• Фитнес на Академической, Москва
  Дорогие сообщницы, подскажите мне, где в районе академической (живу на Шверника) можно заниматься фитнесом? Только переехала и пока никак не сориентируюсь. В идеале - пешая доступность, но 5-10 минут на машине тоже подойдет :)
  

  Переслать

  
  
  
• Радость-то какая)
  Преодолен психологический барьер 80 кг)
  Сегодня на весах 79.9 - от радости пропал аппетит, совсем)))
  Посещают мысли - вот если есть савсэм савсэм маленько, то буду быстро, быстро худеть, но потом мой личный внутренний доктор-врач говорит, что не сошла ли я с ума и советует по этому поводу сходить на...)
  В общем так - было 84.6 10 января, спустя 19 дней в минусе 4.7)
  

  Переслать

  
  
  

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp

Диета Форева! - подумалось.

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

Самые необычные ссылки рунета

Вебмастер, зарабатывающий на футболках

Блог о жизни и браке в Европе.

4dancing.ru - танцы онлайн

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >>

---

• подумалось.
  Девушки,у кого-нибудь есть похудательный "дневник" на твиттере?
  Мне кажется, это удобнее, чем заводить новый аккаунт в жж. Нет?
  

  Переслать

  
  
  

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp