Диета Форева! (3 сообщения)

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

ЛерКом - из-под мышки художника

Блог о жизни и браке в Европе.

Виртуальные окна в интерьере

Лучший дизайн мира. Строгий отбор!

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >>

---

• Хлебопечка
  Уважаемые сообщники, удавалось ли кому-нибудь купить сабж и не повредить своей фигуре? Поделитесь опытом, плз.
  

  Переслать

  
  
  
• Без заголовка
  Девушки! Подскажите, кто сидел на "Минус Фунте"?
  Какие результаты, как все проходило?
  
  Поделитесь информацией..
  

  Переслать

  
  
  
• Подскажите по разгрузочным дням.
  Девки, ай нид ур хелп! :)
  С недавних пор я основательно взялась за свои здоровье и внешний вид. Следую заветам ЗОЖ, на диете не сижу, суточный коридор, согласно ДиОну, составляет 1700-1900 калорий, баланс БЖУ соблюден. Тренировки: пн. и ср. - йога, чт., пт. и вск. - групповые силовые классы, типа SuperSculpt, ABS+Bums и кардио. По субботам - стрельба из лука. Внимание, вопрос.
  Когда лучше сделать разгрузочный день? Раньше я его делала, когда бог на душу положит, теперь хочу ясности. Лучше в день тренировок по йоге или в субботу, когда физ. нагрузки минимальны? Нужно 1 раз в неделю, сидеть буду либо на кефир+гречка, либо кефир+яблоки. Если у вас есть другие варианты меню на этот день - ю ар велкам!
  Спасибо заранее за советы :)
  

  Переслать

  
  
  

Блог Подарки с улыбкой: Не с кем пойти на вечеринку? Предлагаем заменитель настоящих мужчин!

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp