 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >> |
- Как быстро похудеть?
Девушки, внезапно поняла что до долгожданного отпуска остался всего месяц, если не меньше. А фигура в норму так и не приведена, имеется пухлый живот, толстая задница и около 10кг лишнего веса. И не понятно что с этим делать. Заниматься спортом начала, правда на регулярной основе всего 2 недели, но маааленький результат уже заметен)) Но в отпуск-то хочется поехать тонкой, звонкой и красивой)
Вопрос собственно вот в чём - есть ли такая диета на которой можно быстро сбросить килограммчиков так 5-7? Сложность в том что я плохо переношу животную пищу - яйца, молоко, сыр, молчу уж о мясе и птице. В какую диету не ткнусь - везде ощутимую долю рациона составляет мясное, а я не могу его есть, меня тошнит, я вечно голодная и срываюсь жру много хлебного и сладкого((( Что делать? как быстро похудеть без мяса? На одни овощи сесть? Но у меня достаточно большая нагрузка в течении дня, боюсь как бы плохо не стало на одной "травке".И ещё вопрос, достаточно популярный приём для похудения - не есть после 18.00. Почему именно 18 часов? Это какое-то критическое время после которого всегда всё в жир идёт? Я честно пыталась соблюдать, но у меня режим построен так что завтрак только в 10-11 часов, и получается что до 18.00 я успеваю поесть 2 раза, ну три если изловчиться и поужинать именно в 18.00. Но спать-то я ложусь в 2-3 ночи, кушать оченно хочется!)) и опять в ход идут сладости. Что делать? Перестроить режим не предлагать, прекрасно понимаю что у меня далеко не лучший режим, но обстоятельства вынуждают жить именно так и изменить их я пока не в силах.Простите пожалуйста если повторяюсь, но прошерстить внимательно все теги нет времени((
Переслать
 | Блог о монетизации сайтов. Блог о работе XXI века: получение прибыли со своих сайтов. Как создать сайт, как его оптимизировать, раскрутить и как получать с него доход. Личный опыт неудач и успеха, теоретические рассуждения и практические примеры. Присоединиться → |
| rss2email.ru |
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1 |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий