| rss2email.ru |
 SEO блог Алексея Московского  |  Скачивайте лучшие фильмы  |  Новости из мира электронных денег  |  Новости украинского Интернет-бизнеса  |
 |  Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >> |
- Без заголовка
за комментарии с несанкционированной рекламой сторонних ресурсов мы прощаемся сglasses_blue и
уважаемые худеющие и примкнувшие!
убедительная просьба: если в комментах к вашему посту вдруг оказались странные/офф-топные ссылки, сообщите, пожалуйста, об этом факте в посте для связи с модераторами или личным сообщением мне.
ваша,
орука.Переслать - Без заголовка
Здраствуйте! Я тут новичок. По тегам честно искала, но ответа не нашла. У меня такая проблема. Я сейчас вешу 74, рост 168. Кормлю грудью, но ребёнок уже не маленький, 1,7. Ребёнок второй, и после первых родов я сбросила 10 кг, до 63, за полгода. Сейчас сбрасываю вес уже 6 месяцев, сбросила за 4 месяца 6 кг, с 76 до 70. Но. Страшая пошла в детский садик. Начала болеть постоянно. Я мало двигаюсь, реже хожу в фитнес-клуб, сижу в четырёх стенах с болеющими детьми. Нервничаю постоянно. И пришлось слезть с диеты. За 1,5 месяца набрала 4 кг. Если опять ограничиваю себя в еде, особенно в шоколаде - появляются перепады в настроении, тоска, депрессия.Стоит съесть полплитки горького шоколада - всё как рукой снимает. А с маленькими детьми лучше не нервничать и быть в хорошем настроении. Тем более когда они болеют. Другие мамы меня поймут. Поскольку такая ситуация может продлиться ещё очень долго - дети на первом году в садике обычно очень часто болеют - я боюсь меня совсем разнесёт с таким режимом. Плюс периодически болею я.
Вопрос вот в чём: можно как-нибудь снизить количество углеводов и сладкого, и при этом избежать перепадов настроения? С учётом, что никакие лекарственные препараты мне нельзя?
Извините, если что уже было или не правильно объяснила,но проблема для меня серьёзная. Сейчас я стою перед выбором "толстая или психованнная".
Upd: Не 174, а 74Переслать
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий