| rss2email.ru |
Скачивайте лучшие фильмы | SEO жизнь - зашибись! | Невероятные подарки с улыбкой:) | SEO блог Алексея Московского |
Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >> |
- протеиновый коктейль
а точнее - чистый изолят сывороточного протеина.
в одной порции: 0 углеводов, 0 жиров, все витамины по 50% от дневной нормы, 220ккал, 50г протеина.
и уже от половины порции такая тяжесть приятная в желудке возникает,и есть не хочется продолжительное время.
вопрос: если употреблять сей продукт, скажем, до 7 вечера - это укладывается в правило "не есть после 6" или не очень? просто муж приходит с работы в 6, и как раз ужинает до 7 - и я смотрю на него голодными глазами, потому что мой ужин был в 5.
п.с. коктейль непохудательный, спортпитание.Переслать - Продолжение Новогоднего марафона 2010
Всем привет!
Докладываю о ходе НОВОГОДНЕГО МАРАФОНА-2010
Время марафона - с 1 октября 2009г. по 30 декабря 2009г.
4 группы участников, победитель будет определяться в каждой группе.
Отчеты по ПН и ПТ (рост/начальный вес/текущий вес).
На каждую неделю - новые ежедневные задания, постепенно закрепляем полезные привычки:
Задание 1 - УМЕРЕННОСТЬ в еде вечером и в выходные,
Задание 2 - ФИЗКУЛЬТУРА каждый день по чуть-чуть,
Задание 3 - ВОДА утром натощак и перед приемами пищи 1,5-2л. в день,
Задание 4 - САМОМАССАЖ проблемных зон,
Задание 5 - ДНЕВНИК ЗАДАНИЙ - что делаем, что нет, какие трудности,
Задание 6 - ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ (для таких лентяек, как я, если уж не могу все сделать, так пусть хотя бы один день в неделю будет идеален).
На этой неделе с понедельника 16.11.09 -
Задание 7 - АНТИЛИФТ И АНТИЭСКАЛАТОР
За выполнение заданий начисляются марафоноценты, за минус на весах - тоже.
- Если есть желание, присоединяйтесь в комментариях ЗДЕСЬ!!!!marafon_poxudei
Переслать
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
Комментариев нет:
Отправить комментарий