Диета Форева! (2 сообщения)

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >>

---

• Посоветуйте диету.
  Дорогие сообщницы! Помогите пожалуйста! Совершенно не знаю как похудеть! За врема беременности я набрала 30 кг, после родов (кесарево) что-то ушло. Но мало. Сейчас я вешу 64 кг. Цифра конечно не критическая, но я некрупная, а до родов весила 48 кг. Сейчас ребенку 18 месяцев. Уже больше года я не кормлю. Эти лишние кг никуда не уходят. Я в принципе сторонница правильного питания-ни ем мучного, макарон, хлеба. Сладкое не люблю. Жареное тоже. Ем рыбу, вареное мясо. Пью зеленый чай. После родов я ходила в спортзал, бегала в течение 3-х месяцев каждый день. Но все бесполезно. Помогите,подскажите самый эффективный способ.Эти лишние кг так меня задолбали.
  

  Переслать

  
  
  
• Упражнения для груди
  Дамы, огромная просьба, киньте ссылочку на хороший комплекс упражнений для груди.
  На рутрэкере не нашла ничего! Только книгу, а я люблю по видео заниматься.
  Очень-очень надо, после похудений-набираний веса грудь стала, как будто я детей 6 родила-выкормила...преувеличиваю конечно, но она правда некрасивая(
  
  Кому-нибудь помогли упражнения, контрастный душ и кремы?
  Мне кажется спасет только хирургия, увы...
  

  Переслать

  
  
  

Клуб Мамбини — это скидки для мам. Регистрируйтесь!

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1