 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >> |
- Бочка
Девушки, помогите.
я не знаю, как называется эта проблема: "бока"? :) или это тот самый "спасательный круг"?
в общем, фото-пример проблемы под катом.
вопрос: как убрать то, что обведено кружками?
у меня это очень заметно. при соотношении 170см на 57кг эти бока очень торчат. когда было 170 на 53, было ненамного лучше. то есть между талией и бедрами неизменно торчит ЭТО. я понимаю, что это, наверное, особенности конституции: у мамы та же проблема. но можно же это хоть как-то уменьшить?
упражнения на пресс не помогают: качается пресс, а не эти бока. делаю еще наклоны с вытянутыми вверх руками и наклоны с опущенными руками и утяжелением в одной из них.
есть еще какие-то упражнения спецово для этих боков? может, кто-то сумел их убрать и поделится опытом?
заранее спасибо!
Переслать - прошу совета!!!
Девочки, помогите плз.
Жизнь моя сложилась сейчас именно так, что вопрос о похудении равносилен вопросу о жизни и смерти. Если уж быть точным - то если похудею за месяц исполнится одно из самых заветных моих желаний, а если не похудею, то можно идти и вешаться с горя, так как потеряла свой шанс.
Я перерыла множество всяких диет но незнаю что выбрать, может кто то подстажет что то конкретное? Вес нужно скинуть радикально и за месяц, до конца сентября. Готова не пить совсем( ибо пью 1 - 2 раза всякие виски с колой, джины с тоником и прочую фигню, каждую неделю стабильно) не есть гадостей, да и вообще готова не есть, лишь бы с копыт не упасть. Я просто не знаю идеального экстренного способа, который бы нанес минимальный вред моему организму.
Вообщем нужна екстренная и эффективно действующая диета на месяц, буду очень благодарна за советы, выложу потом отчет с фотками и всем всем, если получится!
Заранее большое спасибо, с нетерпением жду ваших советов.
з.ы. Рост 180. Вес 80. :(Переслать - До и после
Тоже решила разместить свои результаты после поста о похудевшей за 16 мес. и о том, что похудение старит, иначе не решилась бы))
Фотографии, конечно, домашние, без фотошопа)))
За беременность(второй ребёнок) поправилась на 23 кг. На первом фото я 79 кг. Худела чуть больше года, вместе с вами, девочки! сначала на кремлёвке три раза с выходом, весной на Магги, ближе к лету любимым продуктом стал кефир, заменяю им обед. Полностью исключила мучное, макароны, крупы. Сладкое только по субботам. Мой вес сейчас 58кг., а возраст? 31год. Когда очень хочется чего-нибудь очень вкусненького, спрашиваю себя, чего хочу больше - поесть или похудеть, чаще отвечаю, что похудеть и не ем)) И ещё одна моя мотивация: ещё 2 кг. и куплю новые джинсы)), надеюсь, что справлюсь, а то мои мне уже явно велики))Переслать - Тортики атакуют!
Переслать - Похудение поневоле
Когда вот эта тетенька по имени Ханна начала худеть - все родственники и друзья за нее радовались.
Но потом оказалось, что процесс вышел из-под контроля. И вес продолжал и продолжал падать.
Нет, вы неправильно подумали - женщина не стала страдать психическими расстройствами, анорексией или булимией. Похудение было вызвано тем, что у нее развился гастропарез (расстройство пищеварения, характеризующееся снижением активности мышечного аппарата желудка.)
Два года женщина худела и медленно умирала. Бесконечные уколы для стимуляции пищеварения давали мало эффекта. И тогда ей "вмонтировали" в желудок кардиостимулятор, который при еде подает сигналы, заставляющие сокращаться мыщцы желудка. Теперь девушка выглядит так:Переслать
 | Интернет-инструменты для малого бизнеса Практические приемы интернет-маркетинга. Saas-решения для малого бизнеса. Опыт малого бизнеса . Присоединиться → |
| rss2email.ru |
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1 |
:)
Сообщения
