 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >> |
- -15 за 2,5 месяца.
Привет, Девки.
Я была стройняшкой и даже сюда писала, потом меня налечили гормонами и привет, +13 кг за 2 месяца.
Хочу сбросить 15 за кусок мая, июнь и июль. Наела за такой же срок, поэтому рассчитываю скинуть быстро, ну и лето, жара, все такое.
Как: спорт 5 раз в неделю + модифицированная немного диета Дюкана, если по-простому то много овощей + белок нежирный, типа куриных грудок и 0% творога. Похоже на похудательный вариант трехкулаковой диеты Терна. У меня похудательный ЖЖ, там можно почитать и о том какой я была раньше, и о том, как я собираюсь сбросить 15 кг за 2,5 месяца.
Завтра начинаю. Рост 165, раньше весила 47; сейчас 62. Хочу обратно в 47.
Да, знаю что мало, но я тонкокостная и вообще люблю супер-скинни, ничего уж не поделаешь. Так что цели лучше не критиковать, все равно не поменяются. А дружескую поддержку со своей стороны обещаю, все таки три года у меня опыт, много чего знаю. Да и мне пинки не помешают. В общем - велкам.
Переслать
 | Записки опытного ЖЖ-шника о SEO Только авторские статьи о продвижении сайтов и заработке в интернете. О seo просто и доступно! Присоединиться → |
| rss2email.ru |
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1 |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий