Диета Форева! -

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >>

---

• Без заголовка
  завтра сажусь на диеты Протасова - может быть, кто-то желает присоединиться? будем друг друга поддерживать)
  и еще вопрос для тех, кто уже на ней "отсидел". расскажите о своих результатх - можно вкратце: изначальный вес и вес после окончания диеты.
  спасибо!
  

  Переслать

  
  
  

Удобные штучки На сайте вы найдете полезную информацию о тех вещах, которые реально облегчают нашу жизнь - будь то солнцезащитные очки или коммуникатор последней модели. Это не очередной гламурный сайт. Это портал обо всем, что делает нашу жизнь удобной! Присоединиться →

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1

Диета Форева! (3 сообщения)

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >>

---

• Занятия йогой на природе
   Намасте!
  
  Приглашаю на занятие  йогой в прекрасном месте Москвы  - Серебряном Бору.
  Практика асан, пранаямы, созерцательные техники и шавасана)
  Единение с природой, свежий воздух наполнят Вас гармонией, новыми силами и ощущениями)
  
  Занятие по воскресеньям в 10 00, продолжительность 2 часа, стоимость 300 р.
  На занятие Вам потребуются коврики и закрывающая тело одежда для шавасаны 
  
  Запись  и вопросы по тел 8 926 207 28 12 Даша 
  

  Переслать

  
  
  
• WE CAN!
  Девчонки!
  В нелегком деле похудения нужна поддержка и мотивация (без нее никуда). Как водится, завела для этого дневник. Он в первую очередь похудательный, во вторую - в целом для самосовершенствования (и тела, и души). Заходите давать пинки, советовать и поддерживать, чтобы мы вместе добились намеченных целей!
  

  Переслать

  
  
  
• Хи-хи. Баян не мой.
  
  
  Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.
  Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
  Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
  Кефир.
  
  
  

  Переслать

  
  
  

Блог о том, как преуспеть в блогосфере Блог сервиса Rss2email.ru о том, как получить 1000 и более читателей. Оптимизация сайтов и блогов, продвижение в интернете, включая социальные сети, блоггерские истории успеха, статьи о SMO, SEO и SMM, а также всё, что нужно для успешного блоггера. Присоединиться →

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1

Диета Форева! (4 сообщения)

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >>

---

• Без заголовка
   Привет любимые девки на диете! 
  Спешу поделиться позитивнми эмоциями о ЗАЖОРЕ!
  Уже целый день(!) как я думала, что этот кошмар закончился и сегодня за ужином красиво поела салата и кусоче сыра с бокалом вина..
  А потом, когда все ушли был огромный кусок пирога, куча орехов с медом, кусманище сыра и пироженое. 
  и все в ночи. 
  Какой пинок придумать? если я уже просто ржу над собой и нам поеданием в ночи пирога.. 
  ладно, что штаны остались одни налезающие, это не помогает. 
  а от того, что здесь есть такие же страдающик, как я, становится ттолько легче и не так одиноко, что я не одна такая зажорами страдаю...
  

  Переслать

  
  
  
• Вопрос по диете Магги
  Добрый день уважаемому сообществу!
  
  Надеюсь на вашу информационную помощь в очень серьезном вопросе.
  В диете Магги суббота третьей недели - один вид фруктов в течение всего дня в любом количестве.
  Так получилось, что я в этот день должна буду присутствовать на мероприятии, которое нельзя пропустить, но вот с таким рационом я боюсь, что мне
  а) будет голодно - я не смогу там все время жевать, например, яблоки, - и плохое самочувствие как следствие голода.
  б) от чрезмерного поедания фруктов придется часто посещать туалет.
  Период с 10 до 16 как минимум я скорее всего буду находиться в окружении пары сотен человек, т.е. поесть мне вообще даже яблоко вряд ли удастся.
  
  Вопрос в следующем.
  Можно ли рацион субботы третьей недели заменить на что-то более существенное? (Речь не о плюшках, а о мясе с овощами, которое разрешено в другие дни - на мясе я долго чувствую себя сытой и смогу пережить этот многочасовой период без еды.)
  Или мне придется смириться с тем, что из 4 недель на этот раз я осилила только 2нед 5дней?
  В чем, собственно фишка употребления в субботу (и в воскресенье, кстати, тоже) этой третьей недели одного вида фруктов?
  

  Переслать

  
  
  
• Тренировки и холодное обливание совместимы?
  

  Уважаемые сообщники, нужен ваш совет.
  На лето планирую переехать за город, там и море и озеро чистейшее под боком, и у меня в связи с этим вот какой вопрос назрел – я начала бегать по утрам и планирую эту привычку развить и укрепить, так вот, в мечтаниях моих я вся такая спортивная бегу по берегу моря или опять же рядом с озером по тропинке, скидываю с себя спортивную одежонку и сигаю в воду. А вода у нас что в море и уж тем более в озере ох какая бодрящая, но я это дело люблю и утренний душ после пробежки практикую заканчивать холодным кратковременным обливанием и вдруг замкнуло у меня, а не врежу ли я себе, не торможу процессы жиросжигания, т.е. мышцы  разогретые, трудятся сжигания ненавистный жирок, а я их одним махом да в водицу ключевую. Может не стоит так поступать? Или одно другому не мешает вовсе? Очень жду ваших рекомендаций, может кто практикует такое совмещение, поделитесь опытом.

  
  

  Переслать

  
  
  
• нес-ко вопросов
  девочки (и мальчики?), приветствую. пишу впервые (новенькая).
  1. буквально вчера моя педикюрша рассказала про какую-то чудо-диету, на которой она, по ее собственному признанию, скинула 35 кило за полгода. суть диеты такова: можно есть только мясо и рыбу (в любом виде и кол-ве) и овощи зеленого цвета ("максимум - желтого", - уточнила она), можно также скушать вареное яйцо, немного сыра твердых сортов.... в общем, вопрос мой следующий - что это за диета такая?
  2. как худела келли осборн?
  3. и на днях напишу, как сама похудела на 25 кило за неск-ко месяцев.
  спасибо!
  

  Переслать

  
  
  

Блог о бизнесе с автоматами газировки Блог о тонкостях вендингового бизнеса с торговыми автоматами по продаже газированной воды с сиропом. Как организовать сеть торговых автоматов с газировкой. Присоединиться →

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1

Диета Форева! (2 сообщения)

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >>

---

• Идеальная спина
   Здравствуйте дорогие, любимые, девки на диетах :)!
  
  В конце июля собираюсь сочетаться законным браком.
  Платье куплено.
  Вес я уже второй год держу стабильный (60-62 кг. при росте 170)
  Но ведь нет предела совершенству и самокритике, да?
  Тогда возвращаемся к теме платья. Платье куплено бальное - корсаж с открытыми плечами и спиной + пышная юбка.
  Красиво... Сбылась мечта детства. Но! Не нравится мне как выглядит моя спина сзади. Она у меня прямая такая, гладкая, спортивная широкая, а хочется "косточек позвоночника", "крылышек-лопаток" и чтобы кожа ни разу не нависала над корсажем, когда я сижу. Мама говорит, что я дура и что все ок. 
  А теперь, внимание, глупый вопрос. Помнится, мне очень помогал обычный само-массаж роликовой лентой. Собираюсь проделать его в течение двух месяцев. Но в этот раз хочу дополнить антицеллюлитно-похудательным гелем (маркетинговое исследование провела, знаю что брать). Только вот будет ли он "работать" на спине???
  Если есть какие-нибудь другие идеи-способы - рассказывайте! :)
  

  Переслать

  
  
  
• Диетыши Белоцерковской
  

  Физкульт привет всем худеющим!

  Уже неделю как я решила любить себя и есть красиво и с любовью к себе.
  Но похудения это, естественно, не приносит.
  2,5 недели Протасова дали -2 кг и озлобление на весь окружающий мир,
  крутые ногти и ужасное настроение.
  В общем, я порадовалась концу этого мероприятие, наелась торта и
  больше не хочу ничего плохого.
  
  Дальше решила, ну и черт со всем этим, буду полутолстой и никем нелюбимой,
  зато смогу улыбаться от души и не кидаться на людей как цепная собака.
  
  Сегодня в Библио Глобусе наткнулась на книгу Белоцерковской - Диетыши.
  вот ссыль - www.ozon.ru/context/detail/id/5138720/
  Кто нибудь пробовал жить по её распорядку? Если да, поделитесь результатами,
  пожаааалуйста....
  Там все так здорово и красиво написано, что захотелось жить в таком режиме!

  
  P.S. 175/77 - сейчас. После 2,5 недель Протасова  было 73.4.
  Спасибо за внимание)
  
   

  
  

  Переслать

  
  
  

Записки опытного ЖЖ-шника о SEO Только авторские статьи о продвижении сайтов и заработке в интернете. О seo просто и доступно! Присоединиться →

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1

Диета Форева! (3 сообщения)

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >>

---

• Без заголовка
  Девочки, а брокколи приготовленные 5 минут на пару по пратасовке можно? Или принципиально нет?
  

  Переслать

  
  
  
• не диетические завтраки
  Скажите, пожалуйста, может есть у кого опыт, если я буду съедать то вкусное, что хочется, и вредное для похудения - утром, я буду делать это например в 7 утра, а потом в течение дня соблюдать режим, который мне помогает обычно похудеть. У меня получится похудеть? Теоретически может хватить времени организму переработать калории утренние в течение дня? Образ жизни достаточно не сидячий, чтобы съесть утром кусочек пирога или оладушек и не набрать при этом, а вот интересно, а похудеть? Или так обмен веществ портится и в таком духе? Ну понятно, что утром "нарушив" сложнее в течение дня ограничивать себя..
  

  Переслать

  
  
  
• углеводы
  Может быть, глупость спрошу, но меня давно мучает вот какой вопрос.
  Допустим, я завтракаю овсянкой или гречкой на воде, т.е. прекрасными медленными и сложными углеводами. А потом варю себе потрясающий эспрессо и... закусываю его шоколадкой или зефириной (не килограммом, но все-таки) - быстрыми и простыми углеводами.
  
  Вопрос: вся эта масса (каша + сладость) становится большой массой быстрых и простых углеводов или остается отчасти сложными, отчасти простыми углеводами?
  

  Переслать

  
  
  

Создание, раскрутка и монетизация сайтов Советы и статьи по созданию, раскрутке и монетизации сайтов для людей. Только личный опыт и никакой воды. Присоединиться →

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1

Диета Форева! (2 сообщения)

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >>

---

• Видео-подборка, ответы врачей на часто задаваемые вопросы
  Привет, барышни!
  Собрала несколько выпусков программы, которую веду на телеке, - с врачами, диетологами и прочими специалистами по похудению и здоровому питанию. Много ценной информации, можно узнать:
  
  - что и как потреблять в праздники, чтобы не убить фигуру и не сорваться с диеты.
  - как обуздать аппетит.
  - как рассчитать индивидуальную систему питания, что такое "режим питания".
  - как превратить диету в образ жизни, чтобы больше НИКОГДА не толстеть.
  - как правильно готовить "опасные" продукты: рис, картофель, макароны.
  - какие "таблетки для похудения" ни в коем случае не покупать!
  - про БАДы и витамины: с чем едят, какие нужны, какие можно, какие нет, и главное - кому.
  - далее смотрите в тегах - все не перечислишь.
  
  
  врач-диетолог, доктор медицинских наук - Михаил Гинзбург.
  
  
  
  профессор Института питания РАМН - Андрей Васильев.
  
  
  
  Врач-эндокринолог - Ашот Мкртумян.
  
  
  
  врач-диетолог, руководитель Клиники коррекции веса - Алексей Ковальков.
  
  
  
  директор Института питания Российской академии Медицинских наук, академик - Виктор Тутельян.
  
  
  
  
  
  

  Переслать

  
  
  
• Гастрит,язва, похудеть??
  Так можно ли худеть при язве желудка?
  
  
  Ответ однозначно Да. Минимальный пример – это я. Я разработал свою систему питания учитывая изначально, что у меня больной желудок и что мне нельзя его просто так напрягать и изнашивать лишней работой. Поэтому та система питания с которой я Вас периодически знакомлю составлена таким образом, чтобы давать больному желудку приходить в себя и излечивать себя. А здоровый желудок будет благодарен, за «оптимизацию» его работы. Что уже через пару недель начинает чувствоваться из-за повышенной энергетики и работоспособности.
  
  
  Полностью раскрываю ответ на данный вопрос в видео:
  
  
  
  

  Переслать

  
  
  

Как сделать своё рабочее место уютным Блог – для тех, кого интересуют вопросы обустройства личного рабочего места. Для тех, кто понимает, что от этого зависят производительность труда и личное здоровье. Приглашаем Вас к участию и дискуссиям. Присоединиться →

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1