| rss2email.ru |
 Спец и промо акции в Таиланде  |  Блог об IT, технике и путешествиях  |  Блог о жизни и браке в Европе.  |  Вкусные кулинарные рецепты с фото  |
 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >> |
- Прошу помощи
в переходе на Дробное питание.
Данные мои вот такие: рост 167 см, вес 70+ (точно не знаю, давно не взвешивалась). Личная история диет: много лет в основном питаюсь по системе раздельного питания и\или Монтиньяку. Исключениями являются праздничные дни, там блюда на которых нас взрастили берут вверх над силой воли и здравым смыслом:(
Монтиньяк тяжело держать, т.к. не могу отказать себе в сладостях иногда...а готовить разрешенные сладости не хватает времени:((
Поэтому решила перейти на дробное питание. Подскажите с чего начать, как начать, какое-то предварительное меню.
Распорядок моего дня, который не могу сдвинуть:
завтрак - 8:30-9:00
обед - 13:00-14:00
ужин - 19:30-20:00
Переслать
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий