Диета Форева! - Белок

rss2email.ru

Получайте новости с любимых сайтов:

Блог о самом популярном певце лета

Блог о здоровье и долголетии

YESWAY.RU -необычное красивое интересное

Благотворительный фонд Чулпан Хаматовой

Диета Форева! Диета Форева! - LiveJournal.com http://community.livejournal.com/devki_na_diete/ рекомендовать друзьям >>

---

• Белок
  Доброго дня!
  Подскажите пожалуйста!
  Сижу на сушке, в день требуется 225 гр белка.
  Допустим беру: 500 гр сырого куринного филе в нем 115 гр белка, НО, после приготовления на пару, вес мяса становится примерно 350-400 гр. (80-92 гр белка)
  Соответственно вопрос... Считать белок ДО приготовленпия, или ПОСЛЕ???
  Спасибо!
  

  Переслать

  
  
  

---

rss2email.ru

отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp