 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >> |
- Девочки! у меня вопрос:
вы ездили когда-нибудь в специально приспособленные для похудения спа? если да, то понравилось ли это вам? я не имею в виду места, где специальная аппаратура или хирургические вмешательства, а просто, где следят за вашим питанием и физической активностью. Видела много подобных предложений на интернете (типа на неделю или две).
Переслать - Мысли "толстопопа"
Почему все правильные мысли приходят, когда уже наелся, пол бутылочки вина выпил с сыром типа бри и сухариком ( внимание, не с хлебом, а именно с сухариком мы же хотим похудеть). Ложишься спать, закрываешь глаза , и тут просветление! Все, точно, завтра я знаю как надо. Надо не жрать, а есть, все записывать, заниматься спортом. Найти товарищей по скидыванию лишнего. Всем непременно сфотографироваться, причем позвать фотографа в фотостудии. Каждую неделю ходить в кафе все той же группой , ну для отчета. Весы с собой, опять же фотоотчет. Путь шеф повар расскажет о некалорийных блюдах. Мы потом все опишем, и рекламу опять же кафе сделаем. Мол приходите, тут не растолстеешь и вкусно. А потом и до спорт клуба доберемся, а потом лучшие диетологи будут драться за возможность поработать с нашей группой. А фитнесс центы от "Зебры" до World Class гонялись бы за нами , что бы вручить бесплатные карты , лишь б мы худели и ходили на тренировки к ним описывая потом в своих блогах. А журналисты бы брали у нас интервью. А кафе в которые мы ходили и нам понравились, помечались бы как низкокалорийные, специальным знаком на двери и в описании на сайте афиши. Вот о чем я думала вчера перед сном. А сегодня после почти не обжорного обеда, я в полу сознании закинула в себя чизкейк и все карета превратилась в тыкву блин. Ну когда же я остановлюсь? Ну ведь было же в моей жизни, что я не ела после 6, отворачивалась от сладкого, ну просто перелюбила. Ни как мне не встать на рельсы. Эх. Ладно, сегодня на ночь опять намечтаю, и завтра буду опять стараться.Переслать - Дневник похудения или как худеть еще эффективнее
Сегодня я познакомлю вас с очень интересным и самое главное самым
доступным средством для эффективного похудения - дневник похудения. Не
смотря на кажущуюся простоту дневник очень серьезный инструмент.
Возможно, вам сейчас кажется, что вести дневник своего похудения это как
то не очень серьезно. Ведь мы же не в школе?
Зачем же нам дневник похудения?
Как говорят мудрые, любой путь начинает с первого шага. Вот тут тоже
самое, когда вы берете свое похудение под контроль и заносите данные о
своих достижениях в дневник - это дает вам возможность наблюдать за
динамикой. Это помогает вам оглянуться на месяц назад и посмотреть, а
каким вы были тогда? Дневник помогает увидеть динамику изменений.
Пример из жизни.
Представим, что сегодня ваш первый день похудения. Вы максимально
мотивированы и ощущаете чувства "море по колено или горы сверну" и
начинаете худеть. Прошло какое то время, и ваша мотивация поубавилась.
Пришли нежданные проблемы с разных сторон и это по чуть-чуть выбивает
вас из колеи. Вы жалеете себя, происходит срыв психически,
физиологический или любой другой. В рот летит все что вкусно и запретно.
И вот казалась бы непробиваемая мотивация дала сбой и вы чувствуете
себя отвратно за содеянное.
Знакомо?
А хотите научиться избегать подобных состояний причем абсолютно бесплатно и через 20 минут?
Тогда не теряйте время, просмотрите это видео прямо сейчас.
http://fatlosspro.ru/dnevnik-poxudeniya-ili-kak-xudet-eshhe-effektivneeПереслать
 | Как сделать своё рабочее место уютным  Корпоративный блог ЮНИТЕКС – «Офисная мебель и все вокруг нее» делится опытом и дает рекомендации, рассказывает о новинках, тенденциях и всем интересном, что происходит в области обустройства офисов, информирует об акциях компании. Присоединиться → |
| rss2email.ru |
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1 |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий