Как замотивировать себя на похудение?
Сегодня знаменательный день. Во первых я снова на видео :) Во вторых я к Вам с очень хорошим материалам на тему мотивации для похудения. Это самый часто встречаемый вопрос который я когда либо слышал. А ведь и правда, что нам нужно то для того чтобы похудеть?
Наверно мотивация, положительный настрой, вера в себя, желание добиваться своих целей и естественно поддержка!
Ведь если знаешь, что такое мотивация и как она работает значит можно на нее воздействовать. Ведь у всего же есть какие то правила, нормы и законы? Естественно есть, у всего и всегда.
Бывает же так, что одни люди добиваются того чего хотят "не напрягаясь" а другие спотыкаются то об одно, то об другое, то об третье. Из-за чего это выходит? Может вы плохие? Или может гены плохие? Или родители? Семья? Окружение? Работа?
:)
Нет! Просто то что вы делаете сейчас или в данном контексте работает плохо. Смотрите сами, разве вам нужна мотивация чтобы попить воды? Или сходить в туалет?
"Я очень хотел в туалет, но мне не хватило мотивации"
Звучит странно верно?
Выходит, что мы прекрасно осознаем, что же такое мотивация и как ее использовать. Просто пока не научились этим пользоваться. Ведь когда вы чего то действительно хотите это само собой получается. Появляются нужные люди, нужные книги, нужные ресурсы и т.д.
Но как же это происходит и как нам это использоваться в похудении? Как же научиться мотивировать себя на похудение? Или занятие спортом? Или может быть на более здоровый образ жизни?
Ладно не буду томить, у меня для вас 30 минутное видео в котором я подробно освящу тема психологической самомотивации как в похудении так и в любой другой области.
Вы теперь обречены на успех, и не говорите, что я вас не предупреждал :)
Следите за новостями, это только первое видео из серии видео уроков на тему мотивации в похудении. Если вы находите материал действительно ценным или как минимум интересным настоятельно рекомендую оставить свой отзыв в комментариях к статье. В следующих видео вы поймете почему :)
Диета Форева!
Сообщения
