 Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >> |
- Эксперимент со здоровым питанием с треском провалился
Вот тут я писала про то, что закупилась полезной вкусняшкой на десерты. Спустя 2 недели могу сказать, что эксперимент с треском провалился. Я не могу насытиться такими продуктами, несмотря на их достаточную калорийность. Для насыщения хочется чего-то более жирного, мягкого и теплого. А если пытаться наесться сухофруктами до насыщения, то получается существенный перебор по дневной калорийности - даже больше, чем с пироженками. От кураги вообще аппетит разгорается нечеловеческий. Кстати, от сырых яблок - тоже. Так что отныне я считаю себя не в праве предлагать кому-то яблочки-сухофрукты для перекуса.
В общем, помилован только чернослив (тот что без белого шоколада), т.к. я его очень люблю. С горячим горьким шоколадом с утра - самое то для тонуса и пробуждения мозга. Для перекуса возвращаются обратно яйца "в мешочек", сосиски и слойки из пресного теста. После этих продуктов я долго остаюсь сытой и довольной. Просьба убедительная про сосиски в комментариях не расплываться мыслью по дереву - да, я знаю, что это не самая полезная еда. Но я не ем их килограммами и выбираю те, что с наименьшим содержанием добавок, не являющихся мясом. Да, и про вред есть яйца каждый день - тоже не надо. Пить алкоголь, курить (активно или пассивно), мало спать, дышать смогом и не заниматься спортом - тоже вредно.
P.S. Я тут речь веду не об основных приемах пищи, а о перекусах. Типа ланча, или полдника. Они могут быть, а могут и не быть - зависит от насыщенности дня, температуры "за бортом" и питательности основных приемов пищи. А вообще я стараюсь есть 4-5 раз в день небольшими порциями. Это идеальный для меня вариант.
Переслать - Куча вопросов))
Привет моим соратницам в борьбе с лишними кг!)
Уже вторую неделю сижу на диете, которую посоветовала мне подруга, сегодня узнала, что она называется яичная
Обрадовалась, что теперь могу спросить у кого-нибудь кто на ней сидел)
Предыстория: на диету я села по многим не очень важным причинам, понимаю что ххочется похудеть. но это не жизненно важно) Я если честно даже не знаю сколько вешу >_< Точно знаю, что потолстела, потому что штаны на попе застегиваются еле-еле, а на груди ничего не застегивается вообще - пришлось обновлять гардероб
Так получается, что я не всегда успеваю поесть и в некоторые дни пропускаю и завтрак и ужин. Иногда только что-то одно из этого. Иногда нет возможности раздобыть что-то из меню, чаще всего яйца
Вопрос: сильно ли это влияет на диету?
Второй вопрос: какие должны быть яйца? Надо есть только вареные или можно есть яйца всмятку?
Третий вопрос: в диете написанно обезжиренный сыр. Я такого не нашла и заменила его на обезжиренный творог. Можно так или этот мифический обезжиренный сыр все-таки существует?)
Четвертый вопрос: У меня большие проблемы с обмеом веществ. Мама говорит, что это у меня проблема еще с грудничкового возраста: (простите за подробности) редко хожу в туалет. То есть могу раз в три дня, а могу и раз в неделю. Из организма нихрена не выводится >_<
В диете написано, что она химическая, и вот я не пойму. может ли это как-то её застопорить и могу ли я как-то организму помогать (например пить регулакс или какое-нибудь химическое слабительное) Еще раз извиняюсь за такую тему :)
Заранее спасибо за помощь!)
З.Ы. Я вроде полазила по тегу, но не нашла ответов.. хотя может это моя немнивательность, если это самые часто задаваемые вопросы - простите))Переслать - А что сподвигло вас?
У каждого похудевшего есть какая-то отправная точка, с которой он решил начать путь к стройной фигуре.
Вот, например, Шарон Холден решила сесть на диету после того... как застряла в собственной ванне. Чтобы вызволить незадачливую супругу ее муж Джонатан потратил десять минут, а от усилий растянул себе спину.
Зато результат впечатляет :-)
А что сподвигло вас на похудение?Переслать - Похудеть после родов
Девушки, посоветуйте, пожалуйста, как справится с животом после родов? Вторые роды и кожа на животе выгдядит ужасно, растяжки и в общем кисель какой-то. Что можно делать дома? Что посоветуете из салонных процедур? Диета само собой. Сейчас ребенку 7 месяцев, кормление заканчивается, и сягу уже на совсем строгую диету.
А из упражнений что делать? Раньше бегала, но сейчас времени совсем не хватает. Двое детей не дают такой возможности.
И еще. Кто-нибудь что-нибудь знает про Редуксин-Лайт?Переслать
 | Блог для тех кто инвестирует в интернет Блог человека, который занимается продвижением сайтов. В основном это больше блог о жизни чем о работе. Содержит множество интересных заметок о жизни, работе, мечтах. Присоединиться → |
| rss2email.ru |
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1 |
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий