 |  Диета Форева!Диета Форева! - LiveJournal.com http://devki-na-diete.livejournal.com/ рекомендовать друзьям >> |
- каллорийность готового продукта
Те, кто считает ккал, помогитя новичку :) Вот у меня пачка риса (смесь дикого, итальянского грубого и еще какого-то). На нем написано 346 ккал на 100 гр. Но это в сухом продукте. Я его замачиваю на ночь, варю, без соли. Как расчитать ккал в готовом продукте? Есть ли какая-нибудь кореляция? И еще - киви, 50 ккал, со шкурой? Так же черешня - 52 ккал в 100 гр, но это с косточками? Или я хней страдаю и это все не важно и не принципиально?
И еще, питаюсь сеичас на 1000 ккал. Первые 3 дня было голодно, сеичас (через неделю) как такогово сосания под ложечкой, чувства голода нет, но ощущения издевательства над собой не проходит :) Но результат радует, но в тоже время пугает - 3 кг за неделю это много. Ем 5 раз в день, получается по типу "трех кулаков", только просчитываю накануне свое меню. Или это нормально?
рост 168, вес сегодня утром 62.7, вес в прошлый понедельник не помню, но что-то больше 65 точно.
заранее мерсиПереслать - Я не умею худеть. Или как умереть без лишних килограммов
Решила поделиться впечатлениями от недавно прочитанной нашумевшей книги "Я не умею худеть" П.Дюкана.
Столько рекламы, столько светящихся банеров на каждом сайте. Все книжные магазины завалены.
Я как человек, который постоянно следит за всякими новшествами в диетологии, решительно забрала эту книжку со стола своей коллеги с мыслью, что, наверное, не зря, она там оказалась.
Первые пару страниц с пафосными благодарностями всем, кто помог ее издать прошли легко.
Затем страницы 2 были даже адекватны.
А потом автор взялся за дело.
Пересказывать его гениальный метод нет никакого смысла.
Расскажу о двух моментах, которые действительно разрушили в моей голове миф, что Пьер Дюкан известный диетолог. Пьер Дюкан скорее претендует на отличного мясника, простите за каламбур.
Лозунг, что чтобы сублимировать сладкое, от которого следует отказаться во время его диеты, диетической кока-колой, правда, навела меня на райскую картину остаться без желудка за несколько дней. Можно снимать фильм или мастер-класс.
Но и на этом он не остановился спасая сладкоежек от желания жевать сахар ложками.
Жевательная резинка! Вот выход от постоянного желания есть. Плевать. что у вас будет рак, зато -10 кг обеспечено. А пока будете лечится от рака, будьте уверены, еще 20 скинете.
Ну и есть только мясо, чтобы не дай бог не перебрать углеводов, не забывайте. Так вы посадите не только желудок, но и печень, почки и кишечник.
И поверьте, с таким набором болезней, Вам вряд ли вообще придется думать о килограммах.
Жалко, что книжный рынок по диетологии продуцирует столько треша.Переслать
 | Блог о жизни и браке в Европе Все о русских женщинах и европейских мужчинах. Россия и Европа. Мужчина и женщина. Он и она. Психология отношений. Записки владелицы Брачного Агентства . Присоединиться → |
| rss2email.ru |
| rss2email.ru | отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=65053&u=592185&r=220760812 управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1 |
Сообщения
